«Добьюсь ли я успеха?», «Хватит ли мне денег на жизнь?», «Буду ли я выглядеть бедным по сравнению с другими людьми?» Это тревожные вопросы о будущем. Они появляются не только среди вчерашних студентов, но и среди взрослых, которые застряли на одном месте или осознают, что выбрали не ту профессию.
Чрезмерное беспокойство может парализовать или серьезно помешать действию. Поэтому от него необходимо избавиться. Я хочу показать вам, как понимание жизненных закономерностей может помочь вам сохранять спокойствие и повысить вероятность успеха. Эти выводы основаны на моей психодиагностической практике и знаниях психологии развития.
Чтобы уменьшить тревогу, важно иметь реалистичные ожидания относительно того, что, скорее всего, произойдет в каждом возрасте. Например, для студента после учебы нормально работать грузчиком. Никто не ждет от него многого, поэтому он очень спокоен. Но неправильные ожидания могут усилить тревогу. Например: «К 30 годам я должен зарабатывать не менее 200 000 рублей и жить с женой/мужем и тремя детьми в квартире в центре Москвы».
Примеры ложных ориентиров варьируются в зависимости от показателей доходов, квадратных метров жилья и количества детей. Требования у всех разные, но ожидать, что в 30 лет все еще будешь великим и богатым, неправильно. Почему-то публикации в Интернете устанавливают именно этот срок. Например, они говорили о людях, которые добились больших успехов в сборке компьютеров в своих гаражах, когда им было 20 лет, а к 30 годам они стали миллионерами. Подобные истории популярны и широко копируются, но случаются редко. Следовательно, это неправильное указание.
Если вам уже за 30, и вы еще не начали карьеру, не волнуйтесь. По меркам современного мира с вами все в порядке. Резкие взлеты в бизнесе и карьере – исключение из общего правила. Большинство людей последовательно проходят разные жизненные этапы, разделенные возрастными кризисами – 1, 3, 7, 14, 21, 30, 40 лет. В каждый возрастной период между кризисами люди накапливают опыт, вызывают внутренние конфликты, а затем способствуют изменениям личности.
17-24 и 24-31 год – студенческие годы и ранняя взрослая жизнь. За эти годы нужно попробовать как можно больше видов деятельности и набраться опыта и знаний. Учишься сначала у учителя, а потом у самой жизни – познаешь себя в действии. Если эти два периода будут выполнены правильно, то 31 год станет не кризисом, а началом пути к процветанию. После тридцати лет люди часто меняют карьеру, чтобы найти то, что им нравится, и сосредоточиться на этом. Неподдельный интерес, уверенность в себе и полная концентрация становятся основой достижений на этапе 31-42 лет.
Если вы ожидаете, что ваш успех станет возможен только в более позднем возрасте, вы будете жить с тревогой. Попытки обмануть жизнь и перепрыгнуть с одной стадии на другую в конечном итоге приведут к психическому срыву и разочарованию. На консультировании я часто слышу следующие ожидания: «Я должен понять свое призвание сразу после школы. Закончить университет по нужной специальности. Потом начать работать. Быстро увеличить свой доход. Стать успешным и богатым”.
Фактически 30 лет были потрачены на пробы и ошибки. Примите более простую идею – познать себя и найти свое предназначение возможно только через чувственный опыт. Это происходит посредством действий и с течением времени. В подростковом и раннем юношеском возрасте вы идете по жизни, стараясь впитать как можно больше впечатлений от различных занятий. Для большинства людей нормально искать работу после окончания колледжа и до 30 лет.
У каждого есть возможность найти себя в жизни и добиться успеха без посторонней помощи, но при одном условии – если ничто не стоит на его пути. Если ваш рюкзак набит мокрым песком, вам будет не только трудно бежать, но и ходить. Также может помешать тяжесть психологических проблем. Чего человек часто не понимает, так это того, что причина медленного продвижения к цели – это «рюкзак на спине», наполненный тревогами, страхами и негативным отношением к себе и окружающему миру. Когда вы это заметите и начнете постепенно разгружаться, становится возможным свободное движение.
Если человек боится проявить себя и действовать, ему будет сложно полностью пережить этот возраст – то есть накопить впечатления и опыт, подталкивающие личность к следующему этапу развития. Поэтому главная задача – перестать бояться проявить интерес, проявить себя и начать действовать. Хорошая новость в том, что наверстать упущенный опыт можно в любом возрасте, даже если вам за 30.
приглашаю вас на консультацию, где с помощью почерковедческого анализа вы познакомитесь с собой, определитесь с тем, что вам нравится, и устраните внутренние барьеры с помощью таких психотерапевтических методов, как когнитивная и гештальт-терапия. Для регистрации напишите мне +++ в личное сообщение @maksim.vasil4енко
- Хотите связаться со мной?
