Основано на лекции о стыде и любви.
Стыд ассоциируется с жаром в наших телах (румянец на щеках, «горящее» лицо, внутренний огонь) и огнем в нашем языке (горящий стыд, горящий стыд и т д.). Стоит отметить, что огонь стыда — это также огонь любви.
Стыд — это социальное чувство, необходимое для регулирования и поддержания отношений. (Это нормально, если стыд не токсичный. Токсичный стыд мешает отношениям).
Детский стыд связан с такими вопросами: «Достоин ли я материнской любви? Со мной что-то не так?”
А ответы, которые вы получаете в детстве (вербальные и невербальные, когда родитель стыдится ребенка, его поведение очевидно): «Я не могу любить тебя, когда ты себя плохо ведешь», «Не будь таким громким/возбужденным/активным…, тогда я буду продолжать любить тебя”.
Стыд покупает любовь, но он скрывает некоторые наши проявления.
Стыд всегда касается идентичности. Мы чувствуем стыд за себя в целом, но также и вину за наши индивидуальные действия.
Стыд можно исцелить через доверие. Доверие в этом контексте относится к чувству безопасности: когда я больше не беспокоюсь, что меня осудят, отвергнут, выгонят или нападут за некоторые вещи, которые мне больше всего нравятся в себе, я больше не чувствую страха.
Когда вы чувствуете себя в безопасности, вы можете рискнуть, чтобы раскрыть себя, даже те стороны себя, которые вы обычно стесняетесь показывать. Вы можете рискнуть, чтобы отдать себя другим в надежде получить новый отклик.
Если вы оказались в ситуации токсичного стыда, вам в первую очередь необходимо организовать свою безопасность и создать среду, которой вы можете доверять.
Близость без стыда и стыда — это интеграция. В межличностных отношениях люди часто пытаются установить близость, избегая стыда. Например: если живете вместе, не закрывайте дверь, когда идете в туалет; часто ходите голышом по квартире; символически «не закрывайте дверь» — рассказывайте личные подробности.
У слияния интимности есть свои ограничения — она не терпит различий. Желание чего-то пугает и должно быть сделано с осторожностью, потому что другой человек, мой самый близкий человек, может не иметь того же желания, и наша близость будет разрушена.
В такой близости волнение исчезает. Такая близость обычна в контакте матери и ребенка. Там волнение действительно неуместно, речь идет скорее о нежности и заботе.
Без стыда нет сексуального напряжения.
Если мы не испытываем сильного чувства стыда, то, скорее всего, мы не осознаем и сильного сексуального напряжения.
Несколько слов о стыде и нарциссизме.
Все лучшее (роскошные бренды, топовые автомобили) призвано бороться со стыдом за то, чем вы владеете, потому что «это не так». Но на самом деле это должно быть что-то уникальное.
В демонстрации своей уникальности другим есть и стыд, и любовь.
Стыд в форме смущения также возникает из восприятия отличия: «Я не такой, как все, я другой». Любовь к себе, с другой стороны, это: «Да, я такой, какой есть, я другой, и это здорово”.
Человек делает выбор из-за любви. Потому что он “так чувствует”. Только он может так чувствовать. Выбор, сделанный из любви, уникален.
Это довольно иррационально и идет из глубины души. Также может быть стыдно это показывать, потому что так легко выставить напоказ свои самые сокровенные мысли и то, как вы относитесь к миру. Легче спрятаться за нарциссизмом и объяснить свой выбор «объективными» преимуществами продукта на рынке.
Опыт любви коренится в осознании собственной уникальности. Если в детстве наша уникальность стирается стыдом и лишается любви, то во взрослом возрасте процесс возвращения этих частей себе должен идти в обратном направлении: эти части должны быть наполнены любовью.
Только то, что постыдно — уникальная личность — может обрести себя в зрелой близости, где различие порождает волнение.
- Хотите связаться со мной?
