Как избавиться от страха, который кажется глупым?
«Не будь глупым»
«Умные так не поступают»
«Перестань нести эту чушь»
«Все, что ты говоришь, не имеет смысла»
натыкаюсь на этот страх – страх ляпнуть то, что то не к чему, кажется глупым и ограниченным человеком.
В детстве кстати стыдили нас «за глупость» совсем не обязательно, часто сравнивая близких и родных они нас любили и переживали за нас, просто у них была заблокирована их детская часть.
Вполне возможно, что они также стыдили своих близких и взрослых, они хотели слышать только от нас разумные, желательно не по годам, мысли.
Мало кто из взрослых и сейчас может дурачиться, мечтать, баловаться и вести себя спонтанно начну читать нотации о нашей инфантильность и несерьезность дети.
В итоге мы живём в мире логики и умозаключений – серьёзно, но пресно…
Страх взгляда глупо заставляет нас:
– молчать о своих чувствах — даже о хороших.
– все контролируют и додумывают за других.
– ищите смысл в каждом действии, учитывая, что каждое усилие должно служить целью.
– находиться в напряжении и постоянной тревоге.
– гнаться за чем-то, пытаясь что-то кому то найти.
В итоге одни пытаются через ум завоевать любовь и принятие отношения себе окружающие.
Но все эти усилия упираются в одну и ту же стену — заблокированные чувства.
Мы запрещаем себе:
– Проявлять себя — показывать свою настоящую сущность, привлекать внимание, выражать свою индивидуальность мнение, даже одеваться так, как нам хочется.
– Просить о помощи — как в ответ (например, обратиться к психологу), так и в В мелочах — задача дополнительного вопроса коллегам или официанту заменить блюдо.
– Открывать новое — пробовать новые места, знакомиться с новыми людьми, изучать новые профессия и виды творчества.
– Развиваться и расти — воплощать свои идеи, ведь вдруг они окажутся недостаточно интеллектуальными или не удастся их реализовать — как это будет выглядеть?
– Жить — мы запрещаем себе жить по-настоящему, потому что все эти вещи — это проявление настоящая жизнь.
Для меня «синдром отличницы», внимательное отношение и обязательное соответствие требованиям нормам — не чужие истории, а мой личный опыт.
Я побывала в этом болоте и поняла: хватит в голове сложилось осознание: глупость — это всего лишь слово.
Однажды я посетил выставку Полунина и его сНежное шоу. Его «дураки» — настоящая философия открыл для себя секрет счастья, долголетия и вдохновения жизнь.
Дурак знает мир, потому что он живет по-прежнему любит прыгать по лужам, рисовать для удовольствия, гулять просто так и дышать свободно.
Именно через этот внутренний ребенок, смеющегося и играющего, мы и находим тот самый момент счастья, за которым гонимся, думая, что это счастье наступит после очередной учебы или повышение на должность.
И если ты заглянешь внутрь себя, ты найдешь этого ребенка, который либо машет тебе ручкой, либо тихо сидит, ожидая, когда ты вспомнишь о нем, возьмешь его за руку и пойдешь делать глупости — вместе, без повода, хохоча!
Как выглядеть глупо?
+ Меняй восприятие гипотезы и сделать полезные выводы.
+ Меняй окружение разделять всех на «умных» и «не очень», отстраняйся комфортно.
+ Прописывай сценарии. Разработайте тактику для каждого из них, чтобы уменьшить уровень громкости.
+ Играй Любое нарушение привычного — это игра.
+ Работай с собой с этим один.
Желаю вам в этом году вновь обрести свою детскую часть и почувствовать себя счастливым и счастливым бесплатнои❤
- Хотите связаться со мной?
