Недавно был такой разговор:
А: «Я не понимаю. Это нормально, что дети ходят в зону бокса?»
Я: «Что они там делают?»
Ответ: «Ну, они пробивают мешки с песком, а потом дерутся».
Я: «Все? Ты ранен?»
Ответ: «Да, несколько раз его заставляли драться с более сильным мальчиком, который сбивал его с ног, а другой мальчик, тоже более сильный, сломал ему нос, но перелома не было».
Я часто слышу историю о том, что тип упражнения не имеет особого значения. Но это наглядно иллюстрирует, как не стоит заниматься боевыми искусствами.
Любой новичок, пришедший на эту соревновательную площадку, должен пройти важный этап – общую физическую подготовку. Было бы ошибкой приходить и сразу начинать с нуля, продолжая полноконтактный бой. Бывает, что физическая подготовка занимает до полугода, но это скучно, да, хочется поскорее начать драться, но нельзя. Если ты слаб и не знаешь, как тебе это дать, это просто невозможно. Вы навредите себе и другим.
Вторым этапом должны быть боевые навыки. Удар оружием, укол – не важно, все имеет правильную технику выполнения и свою биомеханику. Если сначала вы не наладите технологию более или менее правильно, позже это будет сложно. В любом нормальном бою, если боксер не показывает что-то хотя бы близкое к правильному на мешке или мишени, его не допустят до боксирования. Дело в том, что в драке нет времени думать о том, как правильно ударить по мячу, думаешь только о результате. Мозг просчитывает ваши действия и действия противника. Если ваши руки не привыкли, например, автоматически защищать подбородок, вы не вспомните об этом во время боя. Выйти в бой рано – значит усложнить свою работу на многие годы вперед, ведь неправильная ударная техника, которую организм запоминает в условиях боевого стресса, проявится в самых неожиданных обстоятельствах, даже если впоследствии выработать правильную ему будет сложно начать использовать то, что нужно, а что нет, и вам не придется самому на этом выскакивать. В советские времена на соревнованиях по фехтованию не разрешалось начинать спарринги в течение года до тех пор, пока игроки автоматически не запомнят правильные движения и удары. Начальный этап очень важен, даже если он может показаться неважным. Опытные тренеры знают это и никогда, ни при каких обстоятельствах не будут заставлять спортсмена играть. Он мог бросить его в бой просто для того, чтобы посмотреть, как человек отреагирует в такой ситуации, но только если она была под контролем и в полной безопасности.
Здесь мы обсуждаем третий критерий нормального сечения. Я не говорю о хорошем, просто нормально и так должно быть. Ни при каких обстоятельствах нельзя бить или причинять вред новичкам. Травм, вызванных случайными причинами во время тренировок, достаточно, умышленные травмы не нужны. Если тренер выставляет на поле боя новичка и опытного человека, опытный человек не должен выкладываться на полную. Он достаточно опытен, чтобы предвидеть внезапную и интенсивную попытку броска новичка, и достаточно опытен, чтобы избежать бурной реакции. Если боец не может этого сделать, то тренер не должен позволять ему драться или давать четкие задачи для достижения примерно равной силы. Это не тренировка, когда человек утверждает себя над слабым. Это просто преступное деяние потакание чужому эгоизму. К сожалению, не все тренеры являются хорошими психологами, поэтому они не учат учеников тому, что «с большой силой приходит большая ответственность» и победа над слабым соперником – это вовсе не победа. Слабый станет сильнее, проиграв сильному. Сильному его нужно только тренировать.
Почему это происходит, спросите вы? Потому что мы живем не в идеальном мире. Многие люди, идущие в тренерскую деятельность, выбирают этот путь не из-за карьеры, а потому, что он проще. Как вы думаете, что проще: дать мяч 22 людям и позволить им играть полтора часа, или дать мяч всем, показать им пас, показать им, как вести мяч, разбить их на пары и затем пройти все упражнение убедиться, что они практикуют эту Технику; если она не работает, понять почему, объяснить ее по-другому, а затем повторить? Или пусть боксеры работают в парах, отрабатывают комбинации, подходя к каждой, корректируя технику, показывая что-то новое, показывая что-то другое. Новичкам необходимо выполнить одно задание, игрокам среднего уровня — другое задание, а опытным игрокам — третье задание. Успейте всех догнать и подправить кое-что. Или можно было включить ринг и сказать «Бой», а потом выйти и полтора часа пить чай, играя в нарды с охранником здания. К сожалению, некоторые тренеры ведут себя именно так. Их принцип подготовки – сильные выживают, а слабые нам не нужны. Мне сказали, что это из «Советского спорта», но я не уверен. Лень и невнимательность не имеют ничего общего со временем, они просто существуют всегда.
Дорогие родители, если вы чувствуете, что что-то не так. Если ваш ребенок часто и серьезно травмируется опытными спортсменами, внимательно ознакомьтесь с этим разделом и тренером. К сожалению, слова не имеют никакой ценности в нашем мире, и я видел много мирян, которые очень хорошо умеют лгать, особенно родителям. Указывать на профессиональных спортсменов других людей и говорить, что ваши дети через четыре года будут такими же, и ничего с этим не делать. Не верьте словам, верьте делам. Любое боевое искусство – это огромный мир со своими традициями, историями и героями. Каждый вид спорта прекрасен и интересен, будь то каратэ, АРБ, самбо, кендо, фехтование, не важно. Любое боевое искусство – это не только борьба, но и навыки. Мастерство достигается упорной работой за пределами ринга или трассы под присмотром тренера. Потому что все люди разные и ошибаются по-разному, а хорошая техника только одна. В принципе, борьба и соревнование сами по себе заключаются не в победе или победе над кем-то, а в фазе тестирования, чтобы увидеть, где вы потерпели неудачу в своих тренировках. Некоторым людям не хватает физической силы, а некоторым не хватает защитных навыков. Например, некоторые люди очень хороши в защите, но слабы в нападении. Только в бою это становится ясно, на мешках с песком понять невозможно; Если ребенок или взрослый приходит на тренировку и тупо бьет друг друга по морде, почему?
Надеюсь, я смогу хотя бы объяснить, как выглядит плохая часть боевых искусств.
Чтобы записаться на прием к спортивному психологу, позвоните по телефону +79002624373
- Хотите связаться со мной?
