Лечение созависимых никогда не бывает линейным процессом. Его содержание и форма сложны. Но конечная награда заманчива — свобода, жизнь без серьезных ограничений, понимание себя и своих желаний, возможность самореализации.
Правда в том, что созависимость – это функция человека, человек уважает и признает себя только тогда, когда он кому-то полезен, он счастлив, когда другие признают его заслуги, он подобен аватару – когда нужно было время, он был еще жив. Если он вдруг им перестанет нужен, он замерзнет и впадет в депрессию. Именно поэтому они так легко впадают в деструктивные отношения – в которых их выгода очевидна – они спасатели, те, от кого все зависит, те, кому нужно опираться на мнения, те, кто отказывается от своей судьбы и Свободы в в обмен на «перепады настроения», питаясь ими. А эмоции дают им ощущение движения, процесса и иллюзию жизни.
Естественно, что откаты возникают в начале терапии, после нескольких успешных занятий с психологом (при условии, что между клиентом и терапевтом установлен альянс). У человека, длительное время подвергающегося воздействию деструктивных отношений, вырабатываются мощные защитные механизмы, позволяющие его психике противостоять страданиям и ежедневным стрессам (оскорблениям, избиениям, унижениям, газлайтингу, насилию любого рода).). Его порыв впервые пройти лечение может закономерно привести к этапу переосмысления: «А надо ли? Стоит ли? А вдруг все напрасно? об этом! «Первые новости и первая реакция, естественно, обесценятся. Человек начинает рационализировать свои трудности, объясняя себе, что в этих странных отношениях.. есть смысл, интерес, выбор судьбы, великая миссия, план высших сил и т д.
Регрессия, то есть вхождение в знакомую среду, характеризует начало терапии. Это признак хорошей динамики. Неожиданно человек начинает понимать, что на самом деле, когда он вступал в отношения с этим партнером, он вел себя как и прежде, то есть в очередной раз выстраивал защиты, закрывал глаза на неприятные вещи в личной жизни, защищался агрессор, и нашел кучу причин просто плыть по течению. Здесь очень важно, чтобы терапевт осознавал свои мысли, чтобы помочь ему отличить реальность от защит, предоставляемых сознанием. Кроме того, преимущество этой регрессии состоит в том, что клиент может увидеть, что изначально его травмировало и почему он оказался или постоянно оказывается в созависимых отношениях. Это важный материал, первый ключ к входу в подсознательный процесс.
Например, частое желание помочь тем, кто не просил о помощи, демонстрация различными способами своей ценности, уникальности и нравственности может выявить необходимость решать чужие проблемы и таким образом оградить себя от поиска в себе того, что нуждается в корректировке или того, что нужно изменить быть решен вопрос. Хотя бы обратите внимание. Это трюк, который вы можете сыграть с самим собой, и он действительно может «заглушить» чувство отвержения. Мужчина вроде бы способен доказать свой статус в паре, в группе своей полезностью. Иногда это выглядит как сигнал о том, что действительно нужно этому человеку: «Я жажду, чтобы обо мне заботились так же, но я этого не заслуживаю, поэтому своими действиями пытаюсь заслужить право быть с тобой».
«Профессиональные слушатели» также выбирают ту же стратегию, они никогда не говорят о себе, а ловко позволяют собеседнику сыграть роль «звезды» в интервью. Их страх перед выступлением был страхом оценки и последующего неприятия, и так было в детстве, если бы они заметили меня, увидели мои действия, услышали мои слова, меня бы били, унижали, отвергали: «Если бы Ты увидел меня и вас отвергают: «Я не понравлюсь, я никому не понравлюсь, я знаю это с самого детства…» Это еще одно важное исследование в области лечения созависимости, существует множество взглядов, которые не вписываются в него. Совместимость жизни необходимо доработать и заменить реалистичной перспективой и жизнеутверждающей ориентацией.
Страх саморазоблачения – очень страшный страх. Он стар, очень стар и родился вместе с нашей защитой. Мы были тогда слишком молоды, чтобы защитить себя, защитить себя от нападений, напомнить родителям об их ведущей роли защитников своих сыновей и дочерей.
Теперь, когда мы старше, мы можем постоять за себя, даже когда триггеры возвращают нас к болезненным воспоминаниям, и мы изо всех сил пытаемся постоять за себя. Такую работу мы можем выполнять только с «проводником», чтобы потом не пораниться. Терапия позволяет вам постоять за себя и постоять за себя, особенно в детстве, когда вы одиноки. Теперь, спустя десятилетия, мы можем защитить его – в этом и есть «магия» терапии: «Я больше не один! Я справлюсь! Я защищу себя!»
У взрослых есть богатые ресурсы для самообороны, и у нас есть возможность выбирать эффективные формы протеста против насилия, несправедливости, эксплуатации, девальвации и газлайтинга. Мы действительно можем!
И может помочь! В том числе через горе, которое заключается в осознании травматического опыта и того, как долго мы жили без защиты, как много мы упустили и как мало мы позаботились о себе. Сюда также входит выражение здорового гнева, целенаправленной сознательной агрессии как здоровой реакции на борьбу за себя. Этот этап лечения часто характеризуется смелым поведением в выражении чувств, мыслей и защите границ. Это лишь часть пути. Мудрость жизни без зависимости и общения с любящими людьми – это то, к чему стремятся созависимые.
В конечном итоге эта работа приводит человека к развитию социального интеллекта, учит его оставаться верным себе, даже когда важные люди или группы с ним не согласны. Позвольте ему сосредоточиться на своих чувствах и желаниях и не увлекаться «спасением» каждую минуту, увлекаясь тем, чего хочет собеседник и как ему доставить удовольствие.
Как эксперт по успешному выходу из созависимости, я предлагаю помощь и поддержку.
- Хотите связаться со мной?
