«Смерть — это часть жизни» — эту фразу часто можно услышать в моменты, когда кого-то нужно мотивировать принять неизбежность смерти. Но эта цитата также заставляет меня задуматься о траектории моей жизни и о том, чувствую ли я в ней радость, цель и смысл. Смерть, безусловно, является частью жизни, но сама жизнь также является частью жизни. Глядя на историю и опыт, описанный на протяжении многих лет, мы можем сказать, что люди хорошо справляются с жизнью, когда она имеет цель, смысл, развитие и подлинность, даже до того, как смерть неизбежна.
Часто говоря о жизни и ее составляющих, можно услышать и о смерти, которая присутствует в нашей жизни и может быть единственным, что есть, есть или когда-либо будет у каждого из нас. Прогресс, современность и будущее — все говорит о возможности избавления от смерти, но каждый раз, когда наступает новая эпоха, каждый должен верить, что мы не избавились от смерти, и наша жизнь по-прежнему ограничена. Действительно, помимо старости, которая постепенно проникает в жизнь человека, существует немало других фатальных угроз и опасностей, с которыми современный прогресс частично справился (чума, полиомиелит и т д.), но многие проблемы все еще остаются: техногенные аварии , стихийные бедствия и т д. Катастрофа, новый вирус.
Люди учатся избавляться от пугающей многих старости, живя молодыми, отказываясь от «ценности прожить до конца жизни» (В. Франкл), потому что молодые люди чувствуют себя приятнее стариков, но для молодых люди, смерть нелегка, ведь жизнь еще не окончена и впереди светлое будущее. В конце нашего пути продолжает возникать бремя понимания и сожаления о непрожитой жизни.
Зная это, самым опасным остается то, что смерть исчезает из сознания, потому что когда мысль о смерти откладывается до «должного времени», внутренняя тревога усиливается. Каждый наш миг — это еще и момент смерти: никто не может отменить приближение старости или неожиданной смерти, и даже если мы вытесним это из головы, оно не оставит нас в покое.
Но оглянитесь вокруг и посмотрите, что пережили другие люди, и вы обнаружите, что смерть – не самое страшное в нашей жизни, ведь многие люди уходят из этой жизни, не теряя мужества, и смотрят на смерть спокойно (Сократ, Максимилиан · Кольбе) и т д.). Единственное, о чем стоит беспокоиться, это потеря жизней – вот что делает нашу смерть по-настоящему ужасной.
Если говорить о потерянной жизни, то, по мнению В. Франкла, это утерянная возможность любить, действовать и страдать, то есть упущенная возможность. Неосознание трёх ценностей, которые приводят к смыслу жизни: ценностей опыта, творческих ценностей и ценностей отношений [Франкл, 1990].
Вот что делает хрупкость нашего существования по-настоящему ужасающей:
– Когда человек осознает, что он не жил;
– Жизнь еще не понята;
– Не жить полной жизнью;
– Там вообще нет жизни.
Самое тяжелое – это понять, что жизнь потеряна не по твоей вине. Ведь каждый момент нашей жизни вбирает в себя все то, что важно, правильно, чего стоит добиваться и к чему стремиться.
Упустить жизнь можно по разным причинам [Langle, 2004]:
- Уделяйте больше внимания стабильности, надежности и определенности, потому что смерть – это то, что невозможно контролировать.
- Сосредоточьтесь на способе смерти и ожидаемой вероятности. Взгляды людей смещаются от стремления к достойной жизни к предотвращению любых неприятностей.
- Сосредоточьтесь на боли и страданиях, которые сопровождают смерть. Страдания и боль — это не только бремя, но и возможность найти смысл. Личностное развитие через боль поможет вам подойти к концу жизни с большей надеждой.
- Сосредоточьтесь на разлуке с семьей и друзьями. Больше всего меня беспокоит то, что другие люди нуждаются в моей поддержке и поддержке. Здесь, с экзистенциальной точки зрения, важнее сосредоточиться на глубине этих отношений. Действительно ли я так же вовлечен в наши отношения, как в безвозвратно уникальный момент?
Учитывая все эти причины, можно сказать, что все это – болезненная часть нашей жизни, но не следует забывать, что не в этом ее суть.
Продолжение в следующей статье…
__________________________________________________
Я Екатерина – психолог, экзистенциальный терапевт
Зарегистрируйтесь на встречу по ссылке ниже:
запишитесь на онлайн-консультацию (b17.ru)
Телеграмм: 89045897443
Контактный номер: 87765370370
- Хотите связаться со мной?
