Я – это характеристика самовосприятия, то, как мы воспринимаем себя, свою внутреннюю психологическую реальность.
Формирование Я — непрерывный процесс, который начинается в младенчестве и развивается под влиянием значимого поведения и реакций взрослых на ребенка, родительских проекций, ожиданий и эмоциональной среды, в которой растет человек.
Есть истинное «я» и ложное «я». Другими словами, истинное «я» и ложное «я.
Эти концепции были разработаны британским психоаналитиком и педиатром Дональдом Вудсом Винникоттом в 1960 году.
Изучая взаимодействие младенцев с матерями, Винникотт обнаружил связь между качеством отношений с матерью и развитием личностных качеств ребенка.
Подлинное «я» — это ощущение себя, основанное на спонтанном, подлинном опыте и ощущении спонтанности и жизненной силы.
Ложное Я «играет» как защитный механизм, при котором человек демонстрирует его другим, но при этом чувствует себя пустым и безжизненным.
Как это проявляется у взрослых?
Например, неспособность действовать и выражать себя так, как ты чувствуешь и хочешь. Непонимание своих чувств, желаний и потребностей.
Естественные импульсы и проявления сдерживаются, но возникают, когда внутренний контроль ослаблен. Например, состояние сильного стресса или стресса, алкоголизма, болезни или неадекватного поведения.
Как формируется ложное «я» или ложное «я?
Если в жизни ребенка нет среды и воспитания, поддерживающих его естественное развитие, он может спонтанно выражать свои истинные потребности, чувства и реакции. Хватит веселиться, займитесь творчеством.
Однако у взрослых есть множество требований, ограничений и ожиданий, включая запреты, нормы и правила. Результатом может стать развитие ложного «я», когда нормы и ожидания других людей доминируют и противоречат собственным, а человек может даже не осознавать этого.
Человеку с ложным Я трудно быть естественным, трудно ощущать полноту жизни (есть лишь смутное ожидание, что жизнь действительно скоро начнется, но не еще), неудовлетворенность собой и окружающим миром у него было ощущение бессмысленности и тщетности.
В результате у нас развиваются постоянные тревоги, страхи или фобии по поводу заражения, заражения смертельной болезнью, страха полета, старения, смерти и т д. В конце концов, люди не жили до того, как им внезапно пришлось умереть.
Сложность в том, что через ложное Я ребенок, а затем и взрослый выстраивает ложную систему поверхностных отношений, которые его не удовлетворяют, лишены глубины и искренности, создают ощущение, будто он живет недостоверной жизнью. Он сам.
Можно ли помочь человеку найти себя настоящего?
Психодинамическая психотерапия – это долгосрочный, но эффективный метод, с помощью которого человек может получить новый положительный опыт и начать лучше понимать себя, свои желания, импульсы и потребности. Разрешите свои внутренние конфликты и измените свои жизненные стратегии.
Консультация по регистрации.
- Хотите связаться со мной?
