Синонимы горя – крайняя печаль, печаль, тяжелые переживания, чувство утраты.
Кроме того, абсолютно любое событие может стать тяжелым испытанием, поскольку наше субъективное восприятие является личным. Важно не то, что думают другие люди о происходящем, а то, как мы относимся к происходящему.
Депрессия или угрюмость – можно перевести как нахождение под давлением, напряжением. Причиной этого стресса или напряжения является личная история. Это могут быть мысли, состояния незавершенных травматических циклов, глубокая усталость или печаль, потеря, о том, что жизнь стала для нас невыносимой.
Из-за множества событий, с которыми мы сталкиваемся, мы часто не можем найти безопасное место. Таким образом, мы можем противостоять им без осуждения, критики или других людей, пытающихся немедленно остановить то, что с нами происходит. Как будто то, что мы чувствуем, неправильно, как будто с нами что-то не так.
В этой ситуации чувства и переживания подавляются, создавая дополнительное напряжение. Пытаясь подавить или не замечать эти чувства и искать психологического комфорта, мы словно загоняем себя дальше.
Таким образом, мы можем в конечном итоге скатиться в апатию и состояние, которое вполне можно расценивать как депрессию.
Горе — это очень депрессивное состояние, поскольку оно может включать в себя сложные мысли и разрушительные чувства, такие как вина и стыд, которые могут усугубить состояние.
в современной действительности такие слова, как печаль или траур, используются все реже. Само слово «печаль» — общеславянское слово, имеющее родственные слова в балтийских языках, например, в латышском — skurbstu — «обморок».
Кажется, что люди с депрессией частично теряют сознание и теряют сознание, когда хотят больше спать и не осознают реальности того, что происходит в их жизни или того, как они себя чувствуют.
Делясь своими чувствами с другими, нам становится легче жить с любым опытом. Наш опыт требует пространства, внимания и заботы. Делясь своими мыслями и получая поддержку в виде того, чтобы кто-то был рядом с нами и проявлял к нам достаточно сочувствия и уважения, нам больше не нужно что-то скрывать внутри себя.
Грусть и депрессия тесно связаны, и часто это два разных названия одного и того же состояния. Эти состояния – не фикции и не манипуляции со скрытой выгодой, а нормальная, живая жизнь на уровне физиологических процессов и определенных ситуаций. Неважно, как давно они произошли.
Ваши чувства совершенно искренни и указывают на то, что вы нуждаетесь в поддержке и заботе.
Вам отдает должное психолог Ольга Бычкова.
- Хотите связаться со мной?
