Неудачные решения в некотором смысле близки к дефектным решениям. Но если ошибочный план посылает сообщение: «Я плохой. Со мной что-то не так», то модель неудачи посылает сообщение: «Я не смогу этого сделать. У меня ничего не получится» признак вашей собственной некомпетентности. Глубокое чувство, независимо от того, действительно оно успешное или нет.
Детский опыт, который приводит к этой модели, включает критику со стороны значимых других, принижение успеха и требования больших достижений.
Критика может исходить от родителей и учителей. Системная неуспеваемость в школе, неуспех в конкуренции со сверстниками, особенно при отсутствии поддержки родителей – все это может привести к развитию модели неуспеха.
С другой стороны, отсутствие самостоятельности в детстве может способствовать развитию моделей неудач, если родители не позволяют ребенку делать что-то самому, а вместо этого делают это за него или чрезмерно помогают ему. В результате ребенок не имеет возможности испытать успех самостоятельно.
Людям с моделью неудач трудно справиться с ошибками и разочарованиями в профессиональной деятельности. Они испытывают тревогу, когда сталкиваются с трудными задачами.
С болезненными проявлениями этого паттерна люди могут справиться по-разному. Первый подход – избегать сложных, амбициозных задач. Если человек считает, что он некомпетентен, он сознательно выберет деятельность, которая ниже его реальных способностей, и не будет ставить перед собой высоких целей. Иногда он вообще не полагается на себя, а предпочитает полагаться на других.
Еще один распространенный способ справиться с глубоко укоренившимся чувством некомпетентности и неудачи — это упорно работать, чтобы добиться невероятного успеха. В глубине души человек не верит в себя, но это чувство ему очень не нравится. Учился он как сумасшедший и прилежно, работал на пределе возможностей, старался все делать идеально, но был переутомлен. Таким образом он преодолел свое глубоко укоренившееся чувство неудачи. Иногда это работает какое-то время, если само достижение очевидно, но как только оно терпит неудачу, человек теряет стабильность и снова чувствует себя некомпетентным. Это может быть бесконечная, изнурительная гонка ко дну. Во многих своих статьях я писал о том, к чему может привести перфекционизм.
- Хотите связаться со мной?
