Даже маленькие дети прибегают к ужасному поведению, известному как шантаж — подобной тактике манипулирования, которой мы учимся с раннего детства, чтобы получить от взрослых то, что мы хотим. С возрастом этот метод получения того, что нам нужно, заменяется более здоровыми, зрелыми и подходящими методами. Но не все такие, поэтому давайте посмотрим, какое поведение вашего партнера указывает на то, что вы сталкиваетесь с эмоциональным шантажом в своих отношениях:
- возлагать вину
Это любимый прием манипуляторов – они умеют «закрутить» любую ситуацию так, что сами оказываются волосатыми, а партнер чувствует себя виноватым и стыдным за все это. Вызов чувства вины — отличный способ получить желаемое и заставить людей предпринять необходимые действия. Так что будьте осторожны, когда вас пытаются в чем-то обвинить.
- угрожать
Это прямой шантаж: «Если ты не сделаешь то, что я хочу, ты заплатишь и так и так». Угроза может быть в любой форме, не только физическое насилие и месть. Часто манипуляторы угрожают причинить себе вред или покончить жизнь самоубийством. Например, шантажист пытается таким образом сохранить отношения (если такое объединение можно назвать отношениями).
Сюда же относятся угрозы распространить личные данные, фотографии, интимные изображения, отобрать деньги, детей, имущество и т д. – то есть любое действие, эксплуатирующее против него слабости человека.
- провокационный
Манипуляторы получают огромное удовольствие, вызывая эмоции у своих партнеров (и других людей), чтобы лишить человека способности сохранять равновесие и критически мыслить. Разгневанному человеку, конечно, гораздо труднее оценить ситуацию трезво, этим весьма ловко пользуются шантажисты, выбирая темы, которые обязательно «привлекут» партнера и разозлят его. Тогда вы можете повернуть ситуацию в пользу манипулятора – например, снова обвинив партнера в агрессии и убедив его предпринять необходимые действия.
- безразличный
Да, это апатия – они тоже могут добиться желаемого, особенно когда партнера нужно вовлечь и поддержать, «включив». Этот прием также часто используется при отбраковке манипулятора. Звучит это так: «Ладно, тогда я найду того, кто сможет помочь» (снисходительным тоном). Например, это хорошо работает для партнеров с тревожным стилем привязанности или с высоким уровнем сознательности.
Если вы обнаружите, что ваш партнер использует перечисленные выше методы, чтобы получить от вас то, что он хочет, то это просто старый эмоциональный шантаж. Важно понимать, что сам манипулятор может даже не осознавать, что пытается вас шантажировать – это может быть поведенческая тактика, которая начинается еще в детстве. Поэтому сразу «обрывать» отношения не стоит (если только партнер не прибегает к угрозам) – сначала можно попробовать поговорить о проблеме. А еще лучше обратитесь к эксперту и выясните, почему вы «попали» на этот шантаж. Сталкивались ли вы когда-нибудь с эмоциональным шантажом в отношениях? Если да, то что вы сделали, когда поняли, что вами манипулируют?
- Хотите связаться со мной?
