Полгода назад на одном концерте я держал микрофон и увидел, что публика ждет.
Разум ясен: текст выучен, а шутки припасены на конец.
И живот.. внезапно сжался в твердую массу, почти болезненную.
«Не паникуй, ты готова», — утешала я себя.
– “Бегать!” – прошептало что-то старое и упрямое где-то глубоко внутри.
Я улыбаюсь, шучу и работаю.
Всю ночь я принимала «чудодейственные» спазмолитические препараты.
Первая мысль: может быть, таблетку следует давать не желудку, а тревоге, которую она несет?
Что такое абдоминальная блокада?
Это когда мышцы живота (и все мышцы под ними) остаются в режиме «сжатия и защиты» дольше, чем необходимо.
Голова сказала: «Ты сможешь это сделать».
Живот – «Опасность. Не расслабляйтесь».
Он сохраняет все, что когда-то было страшным, постыдным и болезненным.
Он делал это тихо уже много лет.
Как это проявляется?
📍 Сигнал
🤷 Обычно мы виним в этом…
💡 Но на самом деле это…
Тяжёлая ноша задерживает вечер
«Я сидел там весь день)»
В моем теле царит беспокойство, которого я никогда раньше не испытывал
Я автоматически втягиваю живот, когда нахожусь на публике
«Я хочу выглядеть стройнее»
Подсознательное желание уменьшиться и стать невидимым
Часто зеваю, но не чувствую сонливости
«Так душно, мне нужно выйти на свежий воздух»
Диафрагма сдавлена и воздуха не хватает
После похвалы – Судороги и мигрени
«Может быть, он перегрелся»
Тело помнит прошлые комплименты = опасность
- Хотите связаться со мной?
