Люди запрещают себе волноваться
Им, когда они волнуются, кажется, что это не жизнь.
Для людей эмоции — это когда они кричат, ругаются или плачут. Другие люди. Эмоции – это плохо. А плохие чувства нужно выключать.
Люди считают, что плохие эмоции следует отключать. Что это больно и неприятно. И вы должны избегать ситуаций, разговоров, людей, отношений и событий, которые могут вызвать плохие чувства.
А когда возникают плохие эмоции, нужно просто отвлечься. Видимо, так с ними поступали взрослые – отвлекали их, когда им в детстве было плохо. Или вам нужно медитировать или дышать. Или пригласите психолога и произнесите волшебные слова, которые все решат, или волшебные слова и упражнения, которые навсегда уберут эмоции из вашей жизни.
Они думают, что контролируют ситуацию. Это не из-за твоих действий.
Люди хотят жить по-другому.
Они считают, что лень – это не жизнь.
Жизнь яркая. Что есть у других. Это цветок путешествие. Удачи костюм красивый. Счастливый.
Люди думают, что конфликт – это не счастье. Речь идет не о счастливой жизни. И они боятся произнести это слово – несчастье. Расскажите им о себе. Например: Я несчастлив. Или не повезло.
Люди верят, что жизнь состоит из действий, точнее достижений. Действия, ведущие к успеху. И так далее. То есть с первой попытки. А бродить целый день по квартире – это не жизнь. Это вообще не ясно. Или лечь весь день напролет. Или все выходные. Это не отпуск.
Отдых означает движение куда-то. Красиво, если это возможно. Летайте, плавайте или хотя бы куда-нибудь прогуляйтесь. Либо сначала летаешь, либо плывешь, а потом идешь. И погулять там – в этом прекрасном месте.
Отдых тоже в движении. Точнее, в действиях, которые приводят к успеху. Красивые фотографии на память видео мысли. Однако с впечатлениями сложнее. Им нужно время и пространство. Это также может быть сложно, если ваше внимание и руки заняты созданием фотографий, видео или запоминающегося контента.
Быть в враждебных отношениях – это не быть в отношениях. Или в неназванных отношениях. Как принято в народе. Так что это не отношения. Отношения – это когда мы решаем быть в отношениях. И относитесь к этому серьезно. Сцены, где люди не смеются друг над другом (целые предложения зачеркнуты). Люди хотят определенности. И что кто-то выбирает их и привлекает к ответственности. Тогда это отношения. И можно попросить..
Самые важные открытия в терапии обычно до смешного обыденны. Реальная вещь вовсе не идеальна. Самые близкие отношения – это не те, у которых есть имя, а те, которые говорят друг с другом напрямую, поддерживают уважительный диалог, принимают различия и разлуку и объединяются. Настоящий отдых прост и внешне не привлекателен. Иногда даже с вытянутыми коленями.
- Хотите связаться со мной?
