Насчет пятницы. Что означает это слово для студента или работающего? Вам нравится пятница?
В коммуникативном анализе мы часто используем такие термины, как «жизненный сценарий», «сценарный процесс» и другие производные.
Сценарии — это бессознательные жизненные планы, которые мы создаем в детстве на основе вербальных и невербальных сообщений наших родителей, «запретов и разрешений, команд и контркоманд» (терминология ТА).
Этот план основан на неосознанных решениях, принятых в детстве, которые влияют на всю нашу последующую жизнь и формируют наши жизненные сценарии на тот момент.
На основе этих неосознанных решений, принятых в детстве, мы выбираем определенных партнеров, строим отношения определенным образом, реализуем себя или нет в карьере, создаем семьи или остаемся одинокими и сокрушаемся об отсутствии достойных и подходящих людей.
Итак, сценарий — это жизненный план, какое отношение он имеет к пятнице?
С детства пятница для меня ассоциировалась с уборкой. Еще со школьных лет я знала, что мне придется встретиться с ней лицом к лицу, когда я вернусь из школы. Никаких разговоров о веселых празднествах, гостях, играх и других развлечениях не будет, пока не будет сделано главное.
И уборка должна была быть чрезвычайно тщательной, я до сих пор вспоминаю это как молитву Господу. Сначала следует вытереть пыль, затем пропылесосить и, наконец, вымыть пол, после чего убраться и расставить все по местам.
Взрослая жизнь мало изменилась. Поскольку я работала в офисе одна до 12:30, мне всегда хотелось побыстрее вернуться домой, чтобы начать процесс. Конечно, к вышеперечисленным увлекательным занятиям следует добавить обязанность стирки и глажки постельного белья.
В целом, по простым подсчетам, уборка, плюс весь этот беспорядок, заняли у меня два дня, и к субботнему вечеру я был измотан.
Представьте себе мое удивление, когда в пятницу по дороге домой я встретил одноклассника и понял, что пятница может быть совсем другой?! 🤯
В солнечную пятницу она взволнованно рассказала мне, вернувшись с работы, что ей не терпится пообедать с мамой, а потом пойти в модный ресторан в Уренгое, чтобы поесть роллов, отдохнуть, пообщаться и обязательно в конце сходить на массаж, ведь пятница — «День Венеры», и у них с мамой есть такая традиция!😳
в моей голове, как я сейчас помню, произошло то самое «шик, шак, шок»! Всего за минуту я пережила целый спектр эмоций: от искреннего удивления, восхищения и непонимания до осуждения, критики и.. гнева!
У моей мамы в жизни была одна традиция, вернее, три: постоянная критика и крики, и, конечно же, чистка), а точнее, тщательная чистка зубов. Ну, на самом деле, после встречи с одноклассниками я точно знала, куда идти.
Вот именно так это и работает, «сценарий» Вашего Величества в действии!
Хочу также сказать, что в одиночку ему не устоять! Голос в вашей голове, критикующий ваших родителей или близкого вам человека, всегда будет преобладать, другого пути нет.
Я не сразу привыкла к пятницам, и мне потребовалось около 3 лет с того момента, как я начала индивидуальную терапию. Я замужем во второй раз, и с того пятничного утра я постоянно надоедаю мужу, требуя составить график уборки. Через некоторое время мне удалось отказаться от уборки, но я все равно втиснула в свой пятничный день кучу «полезных» дел, чтобы получить это «чувство удовлетворения». Это неправда, это вымогательство, об этом в следующий раз.
Сегодня эта модель осталась в прошлом. Он распакован, понят и радикально преобразован. С нетерпением ожидая появления нашей дочери, я уже мечтаю о наших волшебных пятницах и традициях, которые мы создадим вместе, чтобы сделать этот день нежным, женственным и наполненным радостью ❤️
Желаю вам отличной пятницы❤️😉
Какой тип адаптации, по вашему мнению, более распространён? А что если говорить на языке транзактного анализа? Вам интересно?
Помните, что перемены — это ваш выбор, говорит психолог Кристина Колмановская.
Чтобы записаться на консультацию, позвоните по телефону 8-922-061-92-22
- Хотите связаться со мной?
