Автор: Игорь Федоров, психолог, переводчик с мужского на женский
И еще немного – переход от эротических фантазий и тревожных проекций к реальности
– «Она вдруг стала равнодушной к сексу. Она сказала: она представляла, как я занимаюсь сексом с другими людьми».
– «Когда я сказала, что это мой бывший заставил меня кончить, он разозлился».
«Я не мог расслабиться, потому что все время думал: он сравнивает».
«Мы начали играть в ролевые игры, и вдруг он спросил: «Ты когда-нибудь делал это с кем-нибудь еще?» И тут он замолчал».
Знакомо? Тогда слушайте внимательно.
Секс — это не только зеркало желания, но и зеркало тревоги
Если вы не уверены в себе, если вы очень переживаете, что окажетесь хуже/не лучшим/не первым —
Возьмешь его с собой в постель.
Тогда секс уже не будет ради удовольствия.
Это превратилось в сцену допроса.
– Сколько их у вас?
— С кем лучше?
– Ты притворяешься?
– Ты придумал это вместе с ним или со мной?
– Ты стонешь, как он?
Ты больше не в постели. Ты в зале суда. Сексуальном зале суда.
История на тренировке. Он хотел быть первым. Но он был последним
Ей 35 лет, она разведена, честная и жизнерадостная.
Ему 37 лет, он сильно влюблен, но.. его эго слишком сильно.
На третьей неделе наших отношений он спросил:
– Сколько их у вас?
Она ответила честно.
Он кивнул. Он улыбнулся. Через два дня.. он исчез.
Позднее в ходе консультаций он заявил:
– Я не могу быть с ней. Я все время их воображаю. У меня такое чувство, будто я последний.
На самом деле, он был не последним. Он просто не был готов встретиться со своей тревогой.
И ее реальность — она жила, дышала и наслаждалась ею в его присутствии.
Почему нас возбуждает прошлое сексуальное поведение нашего партнера?
Потому что нас учат, что секс — это сравнение, а не связь.
Поскольку мы не решили собственные сексуальные проблемы, опыт других людей может вызывать тревогу.
Потому что мы хотим быть «особенными»: «Если все, что я делал раньше, было хорошо, то я не уникален)».
Но вот в чем дело:
Ты не первый и не последний.
Вы следующий.
Какой опыт вы создадите вместе, решать вам.
Секс — это не тест
Если вы испытываете ревность в постели, это шутки вашего разума, а не тела.
Если вы завидуете прошлому, вы упускаете настоящее.
Если вы хотите обладать, не прикасаясь, вы путаете секс с территорией.
🚩 Признаки того, что у вас нет сексуальной близости, а вместо этого вы боретесь с тревогой
Вы боитесь предложить что-то новое — он/она вдруг подумает, что вы «слишком опытны”.
Вы хотите быть «лучшим», а не «самым чувствительным».
Вы задаете вопросы, чтобы уязвить себя, а не для того, чтобы понять партнера.
Вы сравниваете — и терпите неудачу даже в фантазии.
Что делать?
1. Перестаньте играть в интеллектуальную игру «кто лучше». Секс — это не Олимпиада.
2. Расскажите о своих фантазиях и страхах. Не используйте обвиняющий подход, а используйте форму «Я беспокоюсь, что…»
3. Берегите себя. Секс начинается не с вашего партнера, он начинается с вашего разума и тела.
4. Поймите, почему для вас так важно быть «тем самым». (Возможно, это не имеет никакого отношения к сексу.)
Давайте поспорим, ладно?
Вы можете не согласиться с моей точкой зрения. Вы можете сказать:
– А что, если я просто не хочу, чтобы она помнила кого-то другого?
– А что, если он сказал мне это специально, чтобы сделать мне больно?
– А что, если для меня важно быть номером один?
Красивый.
Давайте, исправим это.
Давайте разберемся: где ваше нормальное состояние, а где боль, тревога и неуверенность, которые вы маскируете красивым словом «ревность”.
Игорь Федоров
Психолог. Перевожу с мужского на женский и обратно с женского на мужской.
Почувствуйте страсть в постели — от желания, а не от беспокойства.
- Хотите связаться со мной?
