Как развиваются ваши отношения с вашим внутренним ребенком во время этого долгого ожидания?
Практика показывает, что в погоне за неуловимым материнством маленькая девочка тихо сидит в укромном уголке глубоко в нашей душе, ожидая момента, когда и она сможет получить внимание. Ждал долго…
«Внутренний ребенок» — очень ценная часть вашей личности. Только «детская» часть нашей психики позволяет нам испытывать счастье, творчество и радость. Внутренний ребенок — источник интуиции и настоящих эмоций. Мы серьезные люди и теперь прекрасно знаем, что к чему. Мы большие тетушки, которые стараются следовать правилам. Серьёзные, разумные взрослые люди, мы очень, очень заняты, у нас нет времени, у нас свои серьёзные взрослые дела. У нас нет времени на сюсюканье. Но почему мы иногда плачем, когда слышим старую детскую песенку? Почему где-то на антресоли лежит старый потрепанный плюшевый мишка, о котором мы даже не помним, но никогда не отдадим его соседской девчонке (и по какой-то причине чувствуем себя из-за этого виноватыми)? Почему мне так хочется, чтобы меня обняли?!!!
Ответ прост: потому что даже будучи взрослыми, мы всегда остаемся детьми в душе.
Из-за нашего внутреннего ребенка мы полны любопытства и стремления к неизведанному. Остальная часть нашего характера консервативна и настороженно относится ко всему новому, и только внутренний ребенок будет радоваться неожиданным поворотам судьбы. В такие моменты он с нетерпением ждал приключений, и именно о приключениях он мечтал!
Если жизнь движется в таком быстром темпе, что у нас просто нет времени и сил заботиться о своем внутреннем ребенке, что мы можем сделать? Почти то же самое, что нужно настоящему ребенку: внимание; Поднимите его, обнимите, вытрите ему слезы и скажите, что теперь вы его никогда не оставите. И ты всегда, всегда будешь рядом со мной.
Найти подходящее место для своего внутреннего ребенка в своей душе — непростая задача; это не происходит за один день. Ну, мы не торопимся!
Начнем с малого: вспомним детство через старые фотографии и воспоминания о важных моментах. Найдите фотоальбом с фотографиями из вашего детства (знаете, у многих людей дома даже нет альбома, все фотографии с родителями). Выделите немного времени из своего графика, устройтесь поудобнее на диване с этим альбомом и полностью погрузитесь в воспоминания.
Пусть эти фотографии останутся в вашей памяти, поскольку они будут служить вам на протяжении всего вашего путешествия со своим внутренним ребенком. Возможно, вы даже захотите хранить детскую фотографию рядом с прикроватной тумбочкой или в кошельке, чтобы напоминать себе о своем внутреннем ребенке.
Это начало работы, и мы продолжим ее.
Знать и заботиться о той части своей личности, которая называется внутренним ребенком, не только чрезвычайно важно, но и приятно. Приятно чувствовать, что о тебе заботятся, что твои желания и потребности учитываются, что тебя встречают радушно и по-настоящему приветствуют.
Почему раньше вы не заботились, не задумывались и не проявляли радости? Ответ очевиден: в детстве мы не получили достаточного образования от взрослых. Причин много: наши родители и бабушки были детьми военного и послевоенного времени, и сами не получали необходимого внимания и заботы; в большинстве случаев нас очень рано отправляли в детский сад, а затем мы росли в группах; некоторые из нас были выходцами из неполных семей и т д
Я настоятельно рекомендую вам начать изучать детскую психологию еще до рождения вашего ребенка, пока еще есть время. Будет очевидно, что вы будете знать, как строить отношения со своим ребенком с самого начала. Из того, что не лежит на поверхности, вы найдете духовный путь к своему внутреннему ребенку, поймете, откуда берутся препятствия на этом пути и как их устранить. Это также способствует собственному душевному комфорту, и в результате не будут развиваться психосоматические заболевания. В целом, преимущества есть во всех аспектах.
Итак, мы восстановили наши детские воспоминания (просматривали детские фотоальбомы) и немного разобрались в том, чего не хватало в наших детских отношениях с родителями (читали книги по детской психологии).
Теперь давайте скажем маленькой девочке внутри нас, что мы ее понимаем и заботимся о ее проблемах. Это не будет какой-то глубокой психологической работой, поскольку ее должен выполнять эксперт. Это была просто встреча двух друзей, которые знали друг друга долгое время, но потеряли связь.
Займитесь всеми срочными делами и дайте себе отдохнуть. Обеспечьте себе немного уединения. Для ясности я рекомендую сохранить свою детскую фотографию.
Сколько лет девочке на фотографии? Скажи ей: Привет, я тебя вижу! Иногда я забываю тебя, забываю, что ты еще слаб и беззащитен, и тебе очень нужна забота и любовь, прости меня! Но знай, что я очень тебя люблю, и мы будем вместе вечно! Я позабочусь о тебе. Я выслушаю то, что вы хотите мне сказать. Я найду время, чтобы выслушать и утешить тебя. Я буду рядом, когда я тебе понадоблюсь. Не злись — я просто уставший взрослый человек, попавший в сети повседневной жизни. Но я знаю, что тебе будет грустно без меня, и я ничего не могу сделать без тебя. Тебе нужно мое внимание, мне нужно твое счастье, мне нужно, чтобы ты видел мир как захватывающую игру, мне нужна твоя уверенность в том, что все будет хорошо, потому что иначе быть не может. Я буду защищать и утешать тебя, а ты будешь отдавать мне свою энергию. Мы нужны друг другу, и это моя вина, что я забыл тебя. Теперь ты будешь со мной навсегда! Я обещаю тебе.
Хотите ли вы еще что-нибудь сказать своим девочкам?
Приглашаю вас на очные и онлайн терапевтические консультации по вопросам, связанным с психосоматическими расстройствами.
Давайте посмотрим на вашу проблему с болью с другой точки зрения.
Задать вопросы и зарегистрироваться можно на TG https://t.me/natalya_s_nadejdoy
- Хотите связаться со мной?
