Ревность – одно из сложных чувств.
Радость – это просто радость. Грусть – это просто грусть.
Ревность – трехмерное чувство:
- Страх
- злость
- тщеславие
Ревность основана на страхе потерять контроль, страхе безопасности и страхе невыгодного сравнения.
Ревность имеет глубокие причины.
Часто ревность является модератором в отношениях.
Когда существует дисбаланс, это отражает страх одного человека и его стремление к власти над другим.
Как всегда, все дело в масштабе, золотой середине.
Как уменьшить патологическую ревность?
Если вы обнаружите, что испытываете беспричинную зависть, испытываете страх, гнев, обиду, то ищите такие причины, как низкая самооценка, общее эмоциональное состояние, собственная находчивость и реалистичный взгляд на ситуацию.
Если ваш партнер не вызывает чувства ревности без причины, спросите себя, насколько эти отношения подходят вам. Это очень важный вопрос.
Чувство ревности, включая переживание гнева, может оказывать значительное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека.
Затяжные последствия тревоги, болезненные чувства, не осознаваемые для близких, и импульсы гнева могут повредить организм, лишить человека сил и отвлечь его от тревожных мыслей.
Суть в том, что ревность никак не способствует укреплению отношений. Это может привести к молчанию, скрытности, отчуждению и еще большей изоляции в отношениях.
Если ваш парень ревнует или ваша девушка злится из-за того, что вы больше заботитесь о ком-то другом, то это повод обсудить свои чувства и действия. За ними стоят невидимые причины, которые можно обнаружить, только поговорив и обсудив все нюансы.
Если пара понимает друг друга, то вы можете донести до партнера, что переживаете из-за того, что потеряете его или вам изменят).
Подозрительность и резкость в принятии решений характерны для людей, переживших неудачный опыт. В этом случае доверию в отношениях необходимо учиться заново. Вы можете попросить своего партнера о помощи. Пока есть общее желание, преодолеть эти трудности вполне возможно.
С негативными эмоциями мы будем работать в субботу, 30 ноября, с 15:00-18:00, в Москве, метро Краснопресненская.
Женский кружок «Я любима»
Разве ты не видишь людей или они не видят тебя? Приходить!
- Хотите связаться со мной?
