»…Ибо, если один упадет, другой поднимет товарища своего. А когда один упадет, и некому поднять его, горе ему. И если два человека лягут, то им тепло; если два человека лягут, то им тепло (Ветхий Завет, Екклезиаст, 4 глава)
Одиночество – тема, которая актуальна для многих людей всех возрастов. Слово «одиночество» имеет только один корень и может использоваться в таких выражениях, как «совершенно один», «полностью изолированный», «побыть одному», «оставить кого-то одного» и т д. Эти высказывания могут добавить красок в понятие одиночества, а сам цвет добавляют люди. В толпе человек часто осознает, что он совершенно один, что в ближайшем окружении у него нет никого, с кем можно было бы поделиться своими сокровенными мыслями, когда он не в состоянии обсуждать планы и мечты. Это происходит часто потому, что умственные уровни людей сильно различаются. Человеку очень важно быть понятым другими.
ФМ. Достоевский называл одиночество величайшим наказанием. Вопрос только в том, кто приговорил его к такому наказанию – он сам или общество. Нередко наказание в виде одиночного заключения может сказаться на психике человека. Одиночество – это форма человеческого самосознания, связанная с тяжелыми и болезненными душевными переживаниями, вызванными оторванностью человека от внешнего мира, при которой человек нуждается в доверительном общении с другими людьми.
В Древней Греции философы считали, что одиночество равносильно смерти, поскольку человек не может выжить, не отделившись от группы. В то же время они рассматривали одиночество как способ стать единым целым с Богом и осознать божественное. Чтобы быть единым с Богом, человек отказывается быть единым с человеком. В экзистенциальной философии одиночество считается одним из фундаментальных экзистенциальных аспектов человеческого существования. Одиночество тесно связано со страхом, смертью, любовью и другими экзистенциализмами. Современные философы считают, что одиночество – это способ ухода от окружающей действительности, с тем чтобы, находясь вдали от общества, происходит встреча с самим собой, собственной личностью, собственными потребностями и желаниями. Тогда оно не будет навязано извне. А одиночество может показаться необходимостью духовного роста.
Научная психология пытается ответить на такие вопросы, как: Как человек переживает одиночество? «Почему больно чувствовать себя одиноким? Что с этим делать? Вот ответ: Одиночество – это пространство для встречи с самим собой. Чтобы лучше понять себя и «свои границы”.
По мнению исследователей психологии, одиночество рассматривается как этап развития подлинных, глубоких и продуктивных отношений с другими людьми и внешним миром. Испытав боль одиночества и научившись терпеть это чувство, человек считается более зрелым и сильным. Есть решение проблемы преодоления человеческого одиночества – то есть превратить одиночество в изящное и творческое одиночество, т.е главный смысл этого выражения – найти положительные краски одиночества. Также важно понимать, что уединение ограничено и что человек сам решает, когда возобновлять, а когда прерывать периоды одиночества, ориентируясь на свои внутренние потребности. Важно отметить, что потребность в одиночестве и общении в этой ситуации варьируется от человека к человеку.
Социологи, как и древнегреческие философы, приравнивают одиночество к смерти, и человек не может выжить в одиночку, без помощи членов племени и родственников. Здесь рассматривается выживание, как физическое, так и экономическое. С социологической точки зрения одиночество понимается как процесс изоляции, отсутствия взаимодействия человека и его социальной группы или отсутствия взаимодействия человека и социальных институтов. Сегодня осознанное одиночество и добровольная социальная изоляция становятся все более распространенным явлением, о какой бы культуре и стране мы ни говорили.
Из всего этого можно сделать вывод, что одиночество имеет как отрицательные, так и положительные стороны.
Одиночество похоже на негатив.
Человек почувствует это по-разному, и чувство одиночества часто сопровождается низкой самооценкой. Самая низкая самооценка несет в себе риск одиночества, а само одиночество может повредить самооценке человека. Одинокие люди часто чувствуют себя никчемными, некомпетентными и нелюбимыми. Исследователи, изучающие этот вопрос, полагают, что одиночество вызвано восприятием человеком диссонанса между тем, кем он является на самом деле, и тем, как его воспринимают другие. Люди с низкой самооценкой интерпретируют социальные взаимодействия в терминах самоуничижения. Одиночество, особенно если это глубокое и продолжительное переживание, может снизить самооценку человека. По мнению общества, отсутствие близких, друзей или семьи означает неудачу, и зачастую это собственное восприятие человека. В современном мире социальная неудача – это отсутствие друзей или товарищей на протяжении многих лет, успешный человек – это не одинокий человек. Эта навязанная точка зрения культурно унизительна для человека, и ей трудно сопротивляться. Людям на протяжении всей жизни нужны «сообщники» для реализации важных жизненных планов. Многие из наших жизненных планов — жениться и прожить «счастливо до конца», стать верными друзьями, оказаться в окружении любящих внуков в старости — требуют социальных отношений.
Одиночество – это положительная вещь.
Только в одиночестве человек может хорошо и легко думать. В «толпе» сложно услышать свой внутренний голос. Как только человек отделяется от толпы, в нем пробуждается его мыслитель, творец, личность. Только когда вы одиноки, у вас есть возможность подумать о фундаментальных вопросах. Одиночество может повысить креативность и продуктивность, а одиночество издавна ассоциировалось с творчеством. Когда человек один, он волен глубоко и непрерывно думать, что способствует появлению инновационных идей и решений. Исследования показывают, что одиночество обеспечивает лучшую среду для генерации новых идей и творческого решения проблем. Кроме того, одиночество позволяет людям сосредоточиться, не отвлекаясь, тем самым повышая производительность и способность более эффективно выполнять задачи. Одиночество может стать мощным катализатором самоанализа и творчества.
Повышение самосознания и саморефлексии: когда человек один, у него появляется возможность для самоанализа и самоисследования. Одиночество дает людям возможность глубже погрузиться в свои мысли, эмоции и ценности, тем самым повышая их самосознание. Исследования показывают, что самосознание способствует личностному росту, поскольку человек глубже понимает свои сильные и слабые стороны и желания. Это позволяет вам глубже понять свою личность и способствует развитию более сильного чувства собственного достоинства.
Повышает личностный рост и устойчивость: позволяет людям решать проблемы, размышлять о прошлом опыте и учиться на нем. Сам процесс преодоления препятствий может укрепить уверенность в себе и чувство внутренней силы. Одиночество также заставляет людей становиться более независимыми, поскольку они развивают навыки позитивного и независимого преодоления одиночества.
Прежде чем вы сможете определить, какой у вас тип одиночества, вам необходимо принять его, почувствовать, а не отрицать или бороться с ним. Ведь если ваше одиночество принадлежит вам и вы его создаете, то оно имеет смысл, и смысл этот для вашего духовного роста, во благо!
Важно понимать, что вся эта внутренняя работа будет легче, если с вами будет ваш помощник (психолог). Желаем всем добра, мира, любви и конечно же «совместной реализации жизненных планов.
- Хотите связаться со мной?
