Каждый из нас иногда сталкивается со своим мнением критиком — тем голосом, который сомневается в нашей ценности и порой вынуждают себя чувствовать неуверенно изматывающей, но именно она также открывает двери к долгому самопринятию признание себя, каким ты есть, остается сложным и требует постоянной работы над собой это возможно, и именно процесс отработки навыков может стать важной опорой на этом пути.
Отработка навыков — это не просто механическое повторение действий, это тонкая работа с нами Гармонизировать состояние и чувства критики. Постарайтесь заменить его на более добрый и заботливый, например, когда вы совершаете ошибку, вместо упреков попробуйте сказать себе: “Это всего лишь часть пути, я могу учиться на своих ошибках» какой вы есть — неполный, но ценный.
Ключевым моментом на этом пути является раскрытие уязвимости недостаточности и признайте, что у всех есть слабость. Напротив, ваша уязвимость делает вас человеком. Самопринятия, важно создать безопасное пространство внутри себя, где можно быть открытым и честным. Сдаетесь под их применение, а скорее, что вы принимаете их как часть своего жизненного опыта.
Также стить обратить внимание на свои достижения, даже самые маленькие. Признавать, даже если это кажется незначительным необходима для самостоятельного принятия исходить прежде всего от вас похвалы шаг вперед будет весом – шаг к пониманию, что вы достойны любви, просто потом, что вы есть.
На пути к безусловному самопринятию также важно окружить себя поддержкой друзья, близкие или единомышленники, которые понимают, что значит быть уязвимым и кто готов ваши усилия понимания себя. Свет, где ваши недостатки не ограничивают вас.
И помните, путь к безусловному самопринятию — это не маршрут с заранее спланированными остановками терпеливы к себе и позвольте этому процессу увеличиться в своем темпе каждую миля. Каждый новый день — это возможность для роста мир, в котором можно быть по-настоящему свободным.
- Хотите связаться со мной?
