Сколько раз я слышал, как друг говорил: «Терапия? Нет, это не для меня» или «Ну ладно, я справлюсь с этим самостоятельно». Это как в кино — лежишь на диване и рассказываешь незнакомцам о своем детстве. Бррр.. но знаешь, что я тебе скажу? Это совсем не так, как в кино!
Представьте, что вы пришли в гости к умному другу. Люди, которые действительно умеют слушать, не перебивают других и не говорят: «Забудьте об этом!”.
Этот «друг» не будет обременять вас своими проблемами или давать сверхбольшие советы в серии «Не думай об этом». Он поможет вам понять самому, что происходит у вас в голове.
Да, вы можете пойти в любое время! Не нужно ждать, пока дела пойдут совсем плохо. Вот несколько ситуаций:
«Хорошо, а сколько времени нужно, чтобы туда добраться?» Некоторым людям достаточно нескольких месяцев, чтобы решить какие-то конкретные проблемы. Некоторые люди работают годами, потому что им нравится работать на себя. Это как поход в спортзал: кто-то сбрасывает несколько килограммов, а кто-то делает это регулярной частью своей жизни.
Ужасные страхи и где они живут Многие люди беспокоятся, что терапевт их осудит. Или он подумал бы, что они какие-то психопаты. Или он расскажет всем окружающим об их проблеме.
Так вот: ничего этого не будет! Психотерапевты не являются школьными учителями, которые оценивают поведение. Это человек, который потратил годы на то, чтобы научиться помогать другим понять самих себя. Все, что вы говорите, остается между вами.
Что вы действительно получаете?
Наконец.. знаешь, что самое крутое? На самом деле, вы, наконец, можете перестать притворяться, что все в порядке, когда все не в порядке. Вы можете признаться себе, что иногда это сложно. Это не имеет значения! Мы не роботы, поэтому всегда должны сохранять позитивный настрой и справляться со всем сами.
- Хотите связаться со мной?
