Так уж получилось, что в последнее время тема коучинга стала активно обсуждаться на различных психологических каналах и каналах психологов. С позиции, что каждый современный психолог должен быть немного (или во многом) тренером. Противоположная позиция состоит в том, что весь коучинг завершает «информационная цыганка”.
Я лично вообще не вижу себя в роли тренера и не имею должного образования, но углубляясь в тему, понимаю, что у меня было много пересечений и границ. Это скорее форма «серой зоны» или «нейтральной воды», чем форма железобетонного забора. Ниже я попытался сформулировать основные различия между психотерапией и коучингом, но, как это часто бывает, различия в конечном итоге говорят больше об их пересечении и общих чертах.
1️⃣ Цели и фокус. Коучинг фокусируется на достижении конкретных жизненных или профессиональных целей и развитии личностного потенциала. Психотерапия направлена на понимание и лечение эмоциональных проблем и психических расстройств.
2️⃣ Сроки. Коуч-сессии обычно краткосрочны и ориентированы на быстрые результаты. Психотерапия может занять больше времени, поскольку она тщательно рассматривает личность и ее проблемы. Однако это весьма расплывчато. В настоящее время популярна как краткосрочная терапия, так и долгосрочный коучинг.
3️⃣ Основной инструмент. В коучинге важными инструментами являются задания, упражнения и активные действия. В психотерапии основным инструментом является диалог, направленный на понимание внутреннего мира клиента и его переживаний.
4️⃣ Прошлое и будущее. Психотерапия часто включает анализ прошлого опыта и травм, чтобы понять и обработать их. Коучинг смотрит в будущее и фокусируется на том, как достичь желаемых изменений и целей.
5️⃣ Роль специалиста. Как специалисты в области психического здоровья, терапевты предоставляют поддержку и направления на лечение. Коуч — это партнер, который помогает клиентам найти ответы и задать направление.
6️⃣ Лицензирование и образование. Для практики психотерапии необходимы специальное образование и лицензия. Хотя коучингом можно заниматься и без строгих требований к образованию, получение профессиональной сертификации повышает квалификацию тренера.
7️⃣ Тема урока. Психотерапия направлена на решение глубоких психологических проблем, таких как депрессия, тревога и травмы. Коучинг фокусируется на развитии навыков, повышении производительности, карьерном росте и личной эффективности.
8️⃣ Методы и подходы. Психотерапия использует различные подходы к лечению, включая когнитивно-поведенческую терапию и психоанализ. Коучинг использует такие методы, как постановка и достижение целей, разработка стратегий и планирование.
9️⃣ Проблемы с клиентом. Клиенты, приходящие на психотерапию, часто испытывают серьезные психологические трудности или хотят заняться глубоким самоанализом. Коучинг часто выбирают люди, стремящиеся улучшить качество своей жизни или достичь личных или профессиональных целей.
🔟Эмоциональная работа. Психотерапия фокусируется на эмоциональном функционировании и эмоциональной обработке. Коучинг фокусируется на мыслительных процессах, поведенческих стратегиях и практических действиях. Это тот же ЗБТ, но уже больше похоже на второй раз.
Но в целом мне кажется, что один человек, совмещающий роли психотерапевта и коуча, вполне приемлем и в некоторых случаях может даже иметь синергетический эффект. Единственное, я думаю, это то, что психотерапевтам и коучам необходимо четко позиционировать это отделение для своих клиентов, то есть разделять работу психотерапии и коучинга, и понимать разницу целей и методов для клиентов. Это значит, что вы необходимо четко сообщить об этом.
Ниже мы суммировали преимущества и недостатки этой комбинации. Я не претендую на то, чтобы быть идеальным. Скорее, это видение с той позиции и уровня понимания вопроса, в котором я сейчас нахожусь.
✅ Аргументы за ✅:
🔸Комплексный подход. Профессионалы, совмещающие обе роли, могут перейти от психотерапии к методам коучинга в зависимости от текущих потребностей клиента и обеспечить более целостный подход к решению проблем клиента.
🔸Глубокое понимание клиентов. Одновременное выполнение двух ролей позволяет профессионалам глубже понять своих клиентов и их опыт, способствуя более эффективному планированию и достижению целей.
🔸Экономьте время и ресурсы (2-в-1). Клиентам больше не нужно искать двух разных специалистов и сотрудничать с ними, что экономит их время и силы.
🔸Плавный переход от лечения к разработке. Возможность перейти от решения психологических проблем к развитию личностного потенциала и достижению целей может сделать процесс более естественным и повысить мотивацию клиента.
🔸 Последовательность методики. Один эксперт может обеспечить последовательность в методах и подходах, используемых в психотерапии и коучинге, и избежать противоречий и нестыковок в рекомендациях и стратегиях.
⛔️ Возражение против:
🔸Риск путаницы ролей. Существует риск того, что границы между коучингом и психотерапией могут стать размытыми, и клиентам будет трудно понять, какую помощь они в настоящее время получают.
🔸Конфликт интересов. Конфликты интересов могут возникнуть, когда один и тот же специалист стремится как лечить клиента, так и помочь ему достичь своих целей, что может привести к недопониманию и противоречивым советам.
🔸Информационная перегрузка. Когда один специалист берет на себя двойную роль, он может непреднамеренно перегрузить клиента информацией и задачами, снижая эффективность процесса.
🔸Возможно непонимание потребностей клиента. Специалисты могут сосредоточиться на одном аспекте своей работы и упустить из виду другие важные потребности клиента, которые можно лучше удовлетворить, работая с двумя разными специалистами.
🔸Профессиональные ограничения. Специалист, ориентирующийся на сочетание двух подходов, возможно, не сможет добиться такой же глубины и качества работы, как два разных специалиста, каждый из которых фокусируется на своем подходе
Что интересно, если посмотреть на аргументы обратного, то почти все они относятся к самим психотерапевтам и коучам. Насколько эффективно и точно он умеет совмещать эти две роли. Так что, скорее, они представляют собой моменты, к которым следует подойти с большой осторожностью и эффективностью, если психотерапевт-тренер все же решит работать в обеих ролях с одним клиентом.
*** Больше статей и материалов автора можно найти на тг-канале «Психолог Анна Кускова» (@psy2psy2) ***
- Хотите связаться со мной?
