Шепот о низком кровяном давлении: когда низкое кровяное давление — это звук эмоции, которую вы никогда не испытывали 🤫
Гипотония, или низкое артериальное давление, часто считается «несерьезным» состоянием. «Выпей кофе», «Поспи немного», — советуют вам окружающие. Но что, если хроническая гипотония — это не просто физиологическая особенность, а глубоко скрытая эмоция, которая еще не нашла выхода?
Что такое гипотония? 📉
гипотония — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже 90/60 мм рт ст. Искусство. Симптомы могут быть разными: слабость, головокружение, головная боль, сонливость, ухудшение памяти, тошнота, бледность кожных покровов, холодные конечности.
Психосоматическое заболевание гипотония: когда тело говорит за душу….
Психосоматическая медицина считает, что низкое артериальное давление является отражением внутреннего состояния человека, его эмоциональных переживаний и неразрешенных конфликтов.
Какие психологические факторы способствуют снижению артериального давления? 🤔
• Подавленные эмоции: невыраженный гнев, обида, страх, печаль могут «заморозить» тело и снизить его жизненные силы.
• Хронический стресс: постоянное напряжение, беспокойство и чувство беспомощности могут истощать организм и приводить к низкому кровяному давлению.
• Низкая самооценка и неуверенность в себе: Неуверенность в собственных силах и способностях может проявляться в слабости и низком кровяном давлении.
• Отсутствие удовольствия и интереса к жизни: апатия, депрессия и потеря смысла жизни могут снизить уровень энергии в организме и привести к падению артериального давления.
• Конфликт между «хочу» и «должен»: жизнь, не соответствующая вашим истинным потребностям и желаниям, может привести к внутреннему напряжению и низкому кровяному давлению.
«Давление разума»: как понять, что пониженное артериальное давление имеет психосоматические свойства? 🕵️♀️
• Симптомы низкого артериального давления могут усиливаться во время стресса или эмоционального потрясения.
• Медицинские обследования не выявили органических причин гипотонии.
• Вам трудно выражать свои эмоции и чувства.
• В вашей жизни есть неразрешенные конфликты или травматические переживания.
• Вы часто чувствуете усталость, подавленность и недостаток энергии.
Не игнорируйте шепот своего тела! 👂Что делать?
• Обратитесь к врачу: исключите органические причины гипотонии.
• Проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом, чтобы выявить и устранить психологические факторы, которые могут способствовать низкому кровяному давлению.
• Научитесь выражать свои эмоции: не держите свои чувства внутри, найдите способы выразить их конструктивно (разговор, творчество, упражнения).
• Повышение самооценки: рост уверенности в себе и своих способностях.
• Проясните свои цели и желания: живите в соответствии со своими ценностями и потребностями.
• Изучите методы релаксации: медитация, йога и дыхательные упражнения могут помочь снизить стресс и повысить уровень энергии.
• Измените свой образ жизни: правильное питание, регулярный сон, физические упражнения и отказ от вредных привычек.
Ваше тело — ваш союзник! Послушайте его! 💖 Приглашаем на консультацию!
Если вы подозреваете, что ваше пониженное артериальное давление является психосоматическим заболеванием, приглашаю вас на консультацию, и вместе мы:
• Мы найдем основную причину вашего низкого артериального давления.
• Мы разработаем индивидуальный план управления вашими эмоциями и стрессом.
• Мы изучим методы саморегуляции и повышения жизненной силы.
• Мы поможем вам вернуть энергию и радость жизни!
Не позволяйте подавленным эмоциям «истощать» ваше тело! Запишитесь на консультацию прямо сейчас! ➡️
- Хотите связаться со мной?
