Беременность на пятой неделе моей психологической работы по репродуктивным вопросам не является чем-то необычным в моей работе. Поначалу меня это удивило, но постепенно я твердо убедился, что уменьшение выраженности страхов и сомнений посредством душевного настроя, спокойного, уверенного состояния имеет огромное влияние на повышение рождаемости.
Под влиянием негативных эмоциональных переживаний (пониженное настроение, хронический стресс) у женщин возникают гормональные нарушения. Изменения секреции гормонов надпочечников (катехоламины), гипофиза (ФСГ, ЛГ, пролактин) и гипоталамуса (рилизинг-гормоны). Эти изменения могут негативно повлиять на стимуляцию яичников, процесс естественного оплодотворения и результаты экстракорпорального оплодотворения.
Большое количество научных исследований посвящено изучению влияния стресса на эффективность схем ЭКО. Поэтому независимо от того, лежат ли психологические факторы в основе репродуктивных проблем или являются основной физиологической причиной, эмоциональным состояниям и психологическим установкам следует уделять пристальное внимание.
С механизмами воздействия стресса и плохого настроения на женский организм все кажется ясным. Как и какие именно психологические установки влияют на способность к зачатию?
Здесь возникают некоторые трудности. В сфере воспроизводства деструктивные установки разнообразны. У каждой женщины есть свои уникальные убеждения.
Условно можно выделить основные группы настроек:
1. Деструктивные репродуктивные мотивы.
2. Страхи, связанные с материнской сферой (беременность, роды, материнство, потребление ресурсов).
3. Семья, общие сценарии и процедуры.
4. Вторичные выгоды.
5. Все, что связано с экологической стабильностью.
6. Отношения с партнером.
7. Другие настройки.
Рекомендую немного изучить настройки. Даже осознание существования определенного отношения уже может помочь уменьшить его влияние.
Негативные причины для рождения детей.
Мотивы рождения ребенка принято разделять на конструктивные (вызывающие рождение ребенка) и деструктивные (оказывающие тормозящее воздействие.
Я всегда очень просто объясняю, как понять, что есть что. Если ваш мотив — предложить ребенку решение какой-либо проблемы, то это разрушительно. Приведу несколько примеров деструктивных мотиваций из своей практики.
• Рождение детей – это способ избежать социального и родственного давления. Установки: «Без детей нет семьи», «Без детей жизнь бессмысленна», «Возраст достает, пора становиться мамой», «Все мои друзья хотят второго», «У всех так» и мне это нужно», «как всем» и т д
• Дети – это подарки мужьям и родителям. Установки: «Муж хочет детей», «Родители хотят внуков», «Выполняйте обязанности жены и рожайте детей для мужа и внуков для своих родителей», «Все хотят моих детей», «Принесите детей». «Чтобы порадовать родителей», «Чтобы порадовать мужа».
• Дети – спасение от одиночества. «Чтобы не быть одиноким», «Иметь рядом вторую половинку», «Я не хочу оставаться одна в старости», «Я хочу быть нужной», «Я хочу отдать свою любовь чье-то «отношение (из уважения к кому-либо, состояние одиночества и ненужности)» и т д.
• Дети – это возможность повысить самооценку и исцелиться через материнство. Установка «стать зрелой женщиной», «стать зрелой семьей», «осуществить свою мечту», «обеспечить лучшее образование и уровень жизни и больше возможностей, чем у меня» (неявная форма) «Пусть он достигнет моей неудавшейся цели»), «Я начну другую жизнь», «Я пересмотрю свою жизнь», «Я попробую новую работу, начну новую карьеру», «Я». Я докажу это свекрови» и т д.
• Дети – это возможности для любых благ и благ. Такие установки, как «взять декретный отпуск и бросить скучную работу» и «получить государственные и декретные средства.
• Для здоровья вашего ребенка. Такие концепции, как «вынашивание детей и грудное вскармливание полезны для здоровья женщины» и «беременность омолаживает молодость.
Примеры конструктивной мотивации.
• «Я хочу дать жизнь новому человеку».
• «Я хочу быть матерью и заботиться о детях», «Я хочу дарить свою любовь и внимание» (из состояния избытка).
• «Мы любим друг друга и хотим вместе родить ребенка».
Страхи, связанные с материнской сферой (беременность, роды, материнство, потребление ресурсов).
Одной из важнейших задач в развитии психологических установок является психологическая коррекция страхов. Самые распространенные страхи:
• Страх родить больного ребенка, ребенка с особыми потребностями. Установки: «Ребенок может быть болен», «Я не могу иметь больного ребенка», «Мне было бы стыдно иметь не такого ребенка», «Я не справлюсь».
• Страх потерять ребенка на разных сроках беременности. Чаще всего это происходит, если у женщины был подобный опыт на личном опыте или в ее ближайшем окружении. «Я не смогу выжить», «Я не смогу больше иметь детей», «Я не вынесу такого «отношения».
• Беспокойство по поводу нехватки материальных, физических и эмоциональных ресурсов. Такие установки, как «Мне не хватает денег», «Дети стоят дорого», «Я не справлюсь», «Я устану», «Я пожалею, что у меня есть дети.
• Страх потерять карьеру, статус в определенных сферах. Отношение: «Все будут идти вперед, а я останусь там, где я есть», «Я не смогу занимать прежнюю позицию», «Молодежь без детей возьмет верх», «Я перестану развиваться» и т д
• Беспокоитесь о том, что не сможете стать матерью до достижения определенного возраста.
• Страх потерять независимость часто подчеркивается во время лечения.
• Страх беременности и родов. «Боюсь навредить своему здоровью», «Боюсь умереть», «Боюсь потерять ребенка во время родов», «Мое здоровье недостаточно крепкое».
Страх может усугублять фон тревоги, создавать состояние хронического стресса и создавать жизненно важные внутренние конфликты, такие как: «Я боюсь потерять ребенка – я боюсь родить ребенка» (мне не нравится, когда у меня есть ребенок) дети, не хочу без детей – не хочу иметь детей).
Дом, общие сценарии и планы
Отношения, которые трудно понять из-за их иррациональности, — это семейные истории, родовые шоу. Когда они выявлены и доведены до уровня сознания, женщины могут не согласиться на существование этой процедуры. Она выглядит такой надуманной».
Что это за программы:
• Негативные ситуации в семье, связанные с детьми. Например, у детей может быть трудная и голодная жизнь, когда родители пытаются накормить их определенным образом и тратят на это много ресурсов. Даже если в итоге все сложится хорошо, может развиться деструктивная установка о том, что ребенок требует много ресурсов и что ребенок причиняет болезни, боль и т д. Или во время войны женщина бежит с детьми и ей трудно и трудно обосноваться на новом месте. У людей вырабатывается установка, что в стрессовых ситуациях нужно быть расслабленным и бездетным. Все что угодно может вызвать стресс. От работы, нереализованных желаний, до переезда в новую квартиру.
• Конфликт в отношениях с родителями (как своими родителями, так и родителями вашего партнера). Иногда, когда отношения невестки со свекровью конфликтуют, распорядок дня передается из поколения в поколение. В результате фертильность может быть нарушена.
• Когда род проклят за определенные «грехи», ему запрещается иметь детей. Кроме того, чтобы это проклятие подействовало на воспроизводство, необходимо выполнить несколько условий. Среди них: знает ли семья, что она проклята и почему «грех» должен быть связан с ребенком; Например, мужчина бросает семью с детьми ради женщины, и обиженная жена ругает ее за это. Или «разлучница» заставляет другого потерять ребенка или сделать аборт – выругалась потерпевшая. Проклятия действуют только в том случае, если человек принимает эти проклятия и принимает их подсознательно, если у него есть эмоциональная связь с проклятой стороной.
Моя цель не состоит в том, чтобы описать все возможные настройки в этой статье.
Совсем другое отношение может стать преградой на пути к материнству.
• Это также может быть признаком низкой самооценки, поскольку женщина «разочаровывается в себе» или ее называют «неудачницей» в начале планирования беременности. • Желание быть матерью во что бы то ни стало. Этот путь тогда воспринимается разумом как стрессовая и крайне опасная ситуация.
• Непроработанная вина за аборт и перинатальные потери.
• Положение ребенка в семье определяется родителями, сестрой или братом, любимой работой или животным.
• Желание иметь все под контролем и гарантированно.
В лечении деструктивных установок эффективны различные психологические методы: арт-терапия, проективные методики, когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия.
Все эти методы я успешно использовал в своей терапевтической работе.
Для самостоятельной работы рекомендую: аффирмации, медитацию, арт-терапию.
- Хотите связаться со мной?
