Газлайтинг — это форма психологической манипуляции, при которой один человек намеренно заставляет другого сомневаться в собственном восприятии реальности, адекватности своих мыслей и воспоминаний.
Термин возник из пьесы 1938 года «Газовый свет», по которой в 1944 году был снят одноименный фильм.
Сюжет фильма представляет собой классическое проявление эффекта газлайтинга: мужчина систематически уменьшает освещение в доме, убеждает жену в его достаточности и категорически отрицает любые изменения, создавая у нее чувство неуверенности и сомнения в восприятии окружающего мира.
Психологи используют этот термин для описания различных форм манипуляции, призванных подорвать уверенность человека в собственной правоте и объективности. Такая тактика часто используется в деструктивных отношениях, где агрессор пытается контролировать жертву, разрушая ее доверие к собственным чувствам и переживаниям.
Зачем манипуляторам использовать этот прием?
1. Поведенческий контроль. Убедившись в сомнительности собственных взглядов, жертва попадает в зависимость от манипулятора как единственного достоверного источника информации. Таким образом, последний получает возможность контролировать поведение партнера исключительно в своих интересах.
2. Социальная изоляция. Как только доверие к собственному познанию снижается, люди менее склонны искать поддержки у посторонних, поскольку они беспокоятся, что снова окажутся в ситуации, когда никто не доверяет им спокойно оценивать ситуацию.
3. Управляйте эмоциями и реакциями. Жертвы приучены слепо доверять авторитетным мнениям манипулятора, игнорируя собственные впечатления и реакции, что делает их легкой добычей для дальнейших манипуляций.
4. Избегание ответственности: обидчики часто прибегают к газлайтингу, чтобы избежать ответственности за плохое поведение, убеждая своих жертв, что все обвинения основаны на фантазиях и заблуждениях.
Таким образом, газлайтинг является эффективным способом контроля и подавления воли других людей путем систематического воздействия на психику человека.
Однако можно ли считать феноменом огромное влияние СМИ на общественное сознание? Ведь современная медиасреда зачастую предоставляет людям готовые шаблоны восприятия событий, формируя ощущение реальности, позволяющее людям принимать разные точки зрения. Каждый раз, когда мы потребляем новостной контент, мы рискуем принять чужое мнение как абсолютную реальность.
Важно помнить, что конфликты по поводу интерпретаций фактов происходят каждый день в семьях, обществах и странах. Поэтому мы должны оставаться критичными и бдительными, анализируя мотивы тех, кто пытается навязать свою версию, и понимая причины и цели такой пропаганды.
Берегите свой разум, осознавайте попытки повлиять на ваше мышление и задавайте себе вопрос: кому выгодно представлять эту конкретную картину мира?
Консультация по регистрации
https://t.me/irinat_zvetkova
- Хотите связаться со мной?
