Прощание с Родиной: невидимые перемены
«Я не ожидал, что это будет так сложно». Часто именно так начинаются истории переездчиков, столкнувшихся с новым переездом. Покинуть страну, где сформировались прочные связи, созданы воспоминания и построена жизнь, никогда не было легко. Однако эта внутренняя борьба часто не понимается другими. Как провести время, покинув место, где нас еще нет?
особое прощание
В отличие от традиционной скорби, прощание со страной проживания может оказаться особенно дестабилизирующим. Страна, которую мы покидаем, продолжает жить без нас, уезжающие туда друзья следуют привычными маршрутами, а наши любимые кафе встречают новых посетителей. Эта параллельная реальность продолжает существовать без нашего участия, создавая странное ощущение приостановки жизни.
Анна, которая была эмигрантом в течение 15 лет, поделилась: «После пяти лет в Японии я почувствовала, что потеряла часть себя, оставив не просто страну, но и себя, которого больше не существует.”
Эмоциональные американские горки
Уход часто запускает спираль противоречивых эмоций. Сегодня мы в восторге от предстоящего переезда, а на следующий день нас переполняет ностальгия. Этот эмоциональный вальс совершенно нормален. Наши сердца разрываются между тем, что от нас осталось, и тем, что будет дальше.
Прибытие в новую страну впервые может оказаться особенно трудным. Мы постоянно сравниваем, часто неосознанно. Пекарня на углу не так хороша, как та знакомая булочная, ставшая на короткое время вашей любимой, улыбки другие, темп жизни другой, а иногда и прямо противоположный предательскому образу жизни. Эти сравнения являются частью процесса прощания и со временем исчезнут.
Превратите потери в богатство
Возможно, секрет заключается в нашей способности трансформировать опыт потери во внутреннее богатство. Каждая страна, в которой мы живем, становится слоем нашей идентичности, новым цветом в нашей личной палитре. Вместо того, чтобы пытаться забыть или преуменьшить нашу привязанность к этой стране, мы можем интегрировать ее в нашу историю.
…есть несколько способов сделать это :
Создайте обряд посвящения и попрощайтесь с любимым местом перед отъездом. Сфотографируйте их, запишите воспоминания и соберите символические предметы.
Поддерживайте культурный огонь, продолжая практиковать язык или готовя местные блюда, а также сохраняйте некоторые привычки, которые вас коснулись.
Делитесь опытом: ваш опыт может обогатить других. Расскажите свою историю и поделитесь тем, что вы узнали. Попробуйте переписываться с друзьями и интересоваться их жизнью в стране, из которой вы уехали. Познакомьтесь с ними виртуально за чашкой кофе, как если бы вы были поблизости.
искусство существования
Возможно, самая большая задача — научиться полностью смотреть в лицо своей новой реальности, уважая при этом свое прошлое. Это тонкий баланс, который требует времени и терпения.
Позвольте себе несколько ностальгических моментов, но не слишком увлекайтесь ими.
С любопытством исследуйте новые места, как если бы вы это делали в своей предыдущей стране.
Устанавливайте новые связи, не торопясь и не принуждая их.
новая глава
Прощание со страной проживания – это не конец, а переход в новую главу. Со временем боль расставания превращается в нотку ностальгии, а воспоминания становятся драгоценными сокровищами, которые обогащают наше путешествие. Горе от разлуки со страной — это не неспособность нашей способности адаптироваться, а, скорее, свидетельство нашей способности быть открытыми, привязанными и полностью проживать свой опыт. Это цена, которую мы платим за смелость сделать следующий шаг в следующее неизвестное.
- Хотите связаться со мной?
