Промедление — это не слабость. Это пауза, в которой прячется честность. Это не «я не могу взять себя в руки», это «я боюсь начать». Это письмо — голос тех самых людей, которых мы привыкли ненавидеть. Может быть, стоит ее послушать?
Письмо от прокрастинатора
Привет. Я — твоя промедление.
Не спеши со мной драться. Не придумывай стратегию, как меня победить. Не загоняйте меня в угол другими методами повышения производительности. Я не враг. Я просто откладываю то, что может причинить тебе боль.
Ты думаешь, я вмешиваюсь в твою жизнь. Но если бы ты только знал, сколько раз я спасал тебя от вещей, к которым ты не был готов. Держитесь подальше от боли. От усталости. Мне было бы стыдно, если бы результат не был идеальным. Со стороны это может быть не заметно. От внутреннего критика, который никогда не бывает удовлетворен.
Я не ленивый. Я замедляюсь останавливаться. Иногда это крик изнутри: «Я больше так не могу». Но вы этого не слышите. Потому что вы привыкли к этому. Я не хочу этого делать. Его необходимо пройти. Через «Всем тяжело, но я тоже смогу». И каждый раз я стою между тобой и этим «надо». Я начал откладывать дела на потом. Спрячь свой взгляд. Потеря сосредоточенности.
Я знаю, ты злишься на меня. Потому что все, что происходит снаружи, срочно. Дата окончания срока ожидать. Список план. А я притворился, что все испортил. Хотя на самом деле я вообще не могу туда пойти. Потому что ты не дал себе передышки. Он не позволил мне передумать. Невозможно признаться, что вы хотите чего-то другого. Я — пауза, которую ты себе не даешь.
Иногда ты можешь делать то, что хочешь. Вы оказываете давление. Вы создаете систему. Вы работаете по часам. А потом вы ломаетесь. Потому что это не энергия движения. Это страх неудачи. Я снова здесь — не для того, чтобы уничтожить, а чтобы попытаться вернуть тебя к себе. Для живых если быть честным. Для вещей, которые действительно важны.
Я рядом, когда ты забываешь, зачем ты это делаешь. Или когда цель больше не принадлежит вам. Или когда хочешь одного, а жизнь — это нечто другое. Я — сигнал. Ваше сердце — чувствующая часть — больше не соглашается.
Иногда я притворяюсь, что у меня проблемы. Бесконечная социальная сеть. Перфекционизм. Микрозадачи заменяют реальные шаги. Но на самом деле я просто испугался. Ты боялся, и я это показал. В более широком смысле. Потому что туда страшно идти. Потому что вы не верите, что это сработает. Или вы беспокоитесь, что если вы добьетесь успеха, вам придется изменить свою жизнь. Потом я снова появился. Не разрушай. И дайте вам время.
Иногда я прошу: «Сбавь скорость» слышал. Не торопитесь — сначала проживите это. Иногда бывает наоборот: я подожду, пока ты решишься сделать первый шаг. Я не уйду, пока ты не признаешь, что то, что ты откладывал, на самом деле важно. Или наоборот – больше не твое. Я не говорю о промедлении. Я говорю о честности.
Если вы не можете использовать против меня свои обычные методы, то, возможно, проблема не во мне. И игнорируйте ваши «я не хочу». Или ваше «Я не могу». Или ваше собственное «больше не существует”.
Я не уйду, пока ты не перестанешь меня ненавидеть. Потому что именно тогда ты начинаешь видеть, кто ты подо мной.
__
Попробуйте:
Сядьте и честно запишите: «Что я откладываю на потом?» — и далее спросить: «С чем я боюсь там столкнуться?»
Не торопитесь. Иногда ответ приходит не сразу. Иногда это вызывает немедленную боль. Потому что это не имеет никакого отношения к миссии. Это та часть, где говорится о том, что вас пока не слышат.
Промедление — это не слабость. Это внутренняя перегрузка. Или неопределенно. Или протест. Или, может быть, намек на боль. Или это означает, что вы долгое время жили в неправильном ритме.
Послушайте, что она говорит. Она не остановится. Он существует для того, чтобы вы не потеряли себя.
Напишите на сайт бронирования или в ТГ @Serkova_t для консультации
для получения дополнительных советов и упражнений посетите мой канал: t.me/serkovagipnoz
- Хотите связаться со мной?
