Я часто вижу людей, которые словно застряли в детстве, преданно чего-то ждут: «мамы» на работе; хорошего «отца», когда мир становится к ним справедливее, когда их любят всем сердцем или хотя бы когда; ты извиняешься перед ними. Они ждут, чтобы их заметили, чтобы встать, чтобы их обняли и согрели, чтобы их простили или попросили простить, чтобы они пожалели о том, что они сделали и о том, что они сказали. Они, затаив дыхание, смотрят на дверь своей жизни, надеясь, что кто-нибудь придет и удовлетворит их потребности. Дверь открывается, а за дверью не то, не то, опять не то…
У Хайнца Кохута была теория, которую часто называли теорией эго. Согласно этой теории, наше здоровое Я (т е высокая самооценка, зрелая независимость, непоколебимые идеалы и система ценностей, уверенность в себе) начинает развиваться, когда полностью удовлетворены три потребности: потребность в отражении и потребности в идеализации; те же потребности, что и другие. Я говорю вам.
1. Потребность отражаться (или, другими словами, потребность восхищаться). Если в детстве эта потребность не реализуется: ребенок не испытывает гордости, не восхищается или даже не замечается вообще, то, взрослея, человек будет испытывать недостатки, связанные с признанием своей «хорошести» и Будет стремиться «удовлетворить» этот голод в примитивной форме: добиваясь признания и похвалы, принятия и понимания.
2. Идеалистические потребности. У каждого человека в детстве должен быть хотя бы один «сильный и умный» взрослый персонаж (реальный или книжный герой), с которым он себя идентифицирует. Если этого не происходит, то «выбор» силы/героизма/интеллекта остается недоразвитым, и человек навсегда оказывается в ловушке неуверенности в собственных силах и способностях.
3. Нужно быть похожим на других. Ребенку важно убедиться, что он, как и все остальные, принадлежит: семье, группе, стране, коллективу. Ему было важно знать, что он не изгой и не «белая ворона». Если эта потребность не реализуется (по разным причинам), то во взрослом возрасте такой человек не чувствует своей принадлежности к социуму. Он видит себя нежеланным, странным, изолированным – «не от мира сего»
Хорошая новость в том, что ты повзрослел. Вместо того, чтобы ждать, пока кто-то восполнит пробелы вашего детства, вы можете дать себе почти все, чего вам не досталось, признавая собственную нехватку и собственные способности. Вы не можете вернуться и двигаться дальше. Честно говоря, это сложно и ненужно…
Караванова Ольга
клинический психолог
- Хотите связаться со мной?
