Иногда вам очень хочется, чтобы ваш партнер обнял вас. Потому что тогда ты успокоишься. Почему партнеры не могут просто сделать это? Но что, если ваш партнер не хочет вас обнимать прямо сейчас? Кроме того, когда они злятся на него или просят обнять, он не хочет обниматься.
В отношениях мы часто обращаемся к нашим партнерам за помощью, чтобы они помогли нам справиться с эмоциями. Иногда даже не имеет значения, кто это: подруга, муж, мать, сестра, коллега, родственник или друг. Мы хотим, чтобы наши потребности и желания были удовлетворены, но зачастую это не совсем реалистично .
Например, 1) признание, любовь и преданность
Ожидание частого проявления любви, преданности и одобрения со стороны других может помочь вам справиться с собственной неуверенностью и сомнениями.
2) Эмоциональная поддержка
Когда мы испытываем стресс или, например, обеспокоены, напуганы или злы, мы обращаемся к другим, чтобы утешить нас, вместо того, чтобы научиться самостоятельно обрабатывать свои эмоции и чувства .
3) Поднимите себе настроение
Это когда вы постоянно полагаетесь на то, что другие поднимут вам настроение и подарят вам положительные и счастливые эмоции, особенно когда вы чувствуете грусть, одиночество, апатию или негативность и ожидаете или даже просите других быть источником позитива .
4) Постоянный доступ
Вы надеетесь и ожидаете, что другие всегда будут готовы выслушать и поддержать вас, независимо от их собственных потребностей или обстоятельств. Другими словами, чем бы этот человек ни занимался, он обязательно возьмет трубку и выслушает ваш следующий вопрос или просьбу. Часто вы думаете, что это логично, потому что, что бы ни случилось в его собственной жизни, концепция настоящего друга или партнера, на которого вы можете рассчитывать, всегда придет вам на помощь. Например, даже ночью)
Искать поддержку у близких – это нормально, но должен быть баланс. Учитывайте их границы .
Каждый должен осознавать свои ограничения и уметь сообщать о них. Когда обе стороны имеют реалистичные ожидания относительно возможностей друг друга, конфликты и негодование могут быть уменьшены. Знайте свои границы и ограничения и уважайте границы других .
- Хотите связаться со мной?
