Некоторые из нас замечают, что мы ведем себя как человек, который всегда пытается всем угодить и старается всем угодить. Такое поведение может проявляться не у всех, но оно проявляется прежде всего у руководителей, старших товарищей и людей, которые, по нашему мнению, обладают властью и авторитетом.
Угождая другим, мы пренебрегаем собственными желаниями и потребностями. Настоящие желания требуют исполнения, а психологической энергии и сил для их достижения просто не хватает. Угождая другим, мы ожидаем, что будем чувствовать себя принятыми, важными и нужными рядом с ними.
Даже если мы это получим, удовлетворение не продлится долго, восполнение внутреннего дефицита требует с каждым разом все больше и больше внутренних ресурсов.
Если мы не получаем того, чего хотим, когда угождаем другим, мы:
- Мы злимся на другого человека, потому что его действия и реакции по отношению к нам не соответствуют нашим ожиданиям от него или нее
- Мы чувствуем себя одинокими. Когда мы сдерживаемся, мы критикуем и виним себя.
- Чувство контроля и напряжения. Мы рабски требуем контроля и внимания, чтобы, так сказать, не спугнуть их, что порождает сильную нервозность и неестественное поведение.
- Чувства стыда и вины.
Людоугодное поведение необходимо для того, чтобы никто не догадался, что человек на самом деле ужасен, каким он себя видит. Этот человек убежден, что ему нужно быть другим, потому что никто не примет его истинного «я», и тогда он станет изгоем, который не сможет выжить. Эта вера в то, что он плохой, не позволяет ему иначе увидеть мир, людей и самого себя, и его сознание сужается. Надо сказать, что когда человеку необходимо выжить, он повторяет модели поведения, которым он научился во время контакта с родителями, но на самом деле у него есть инструменты, обеспечивающие его выживание.
Человек не может отказаться от такого поведения, потому что в сердце своем боится, что, если все оставят его, если другие увидят, «кто он на самом деле», он не сможет выжить. Этот страх имеет множество иррациональных проявлений, которые мы исследуем в психотерапии.
Внутренняя уверенность в себе и своих силах развивается, когда человек осознает, что этот страх не имеет ничего общего с его реальной жизнью и что он может выжить и позаботиться о себе.
Для записи на консультацию нажмите на ссылку ➔ Зарегистрироваться
Ваш психолог Лариса Дегетьяр
Телефон – +7(926) 782-13-57
- Хотите связаться со мной?
