Да, это непросто. Принятие несовершенства требует признания того факта, что никто не идеален и бессмысленно сравнивать себя с кем-либо еще. Вы видите только вне идеализированного объекта и не представляете, что скрывается за поверхностью (неудачи в личной жизни, болезнь, неудачи в профессиональной жизни, одиночество и т д).
Имеет смысл сосредоточиться на своих сильных сторонах и имеющихся достижениях. И они наверняка есть и у вас: образованное и плановое образование. Расслабляющее и изобретательное хобби. Отношения (успешные или нет). Возможно, вы купили квартиру или построили дом. Или у вас развивается определенная степень воли к достижению невозможного (что было для вас невозможным 5-10 лет назад). Или, может быть, вы справились с жизненной неудачей так, как никто другой не поверил бы, или что-то еще, уникальное для вас.
Конечно, вы допустили ошибку. И в этот момент они почувствовали обиду на собственное невсемогущество и вину перед другими за то, что они не оправдали их надежд.
Да, мы не идеальны. Нам нужно признать свои ошибки, принять их и использовать для личностного роста.
Несовершенство является неотъемлемой частью человеческого существования.
Когда мы признаем свою человечность, мы автоматически освобождаемся от ненужного давления и стресса, которые сопровождают недовольство собой. Повышение эмоциональной устойчивости и самооценки.
Позволить себе совершать ошибки – значит позволить себе быть уязвимым. И постарайтесь проявить к себе немного сострадания и показать это без стыда и самоуничижения.
Интересная взаимосвязь заключается в том, что как только мы становимся терпимыми к неудачам, сразу открывается возможность радоваться победам и достижениям. Как будто напряжение стремления к совершенству блокировало мне доступ к легкому узнаванию себя во всем его богатстве и многообразии.
Когда мы работаем над самосознанием, происходит естественный процесс созревания «Я» и формирования устойчивости перед лицом стресса.
А недостатки говорят только о вашей уникальности и человечности))
- Хотите связаться со мной?
