Практические рекомендации для параноика

Практические рекомендации для параноика Саморазвитие

Практические советы для параноиков

Вдохновением для этой статьи послужила внезапная любовь к людям. Эта любовь была непредсказуемой, как, простите, внезапное расстройство желудка. «Откуда это берется?» — спрашивал я себя. По моему телу разлилось необычное чувство радости, чувство удовольствия и счастья. «О, так вот оно что?» Как чисто практичный человек, я обнаружил, что любовь к людям очень полезна для здоровья, и это еще и приятно.

В моей семье проявление привязанности, особенно любви, не было чем-то само собой разумеющимся. Не было объятий и поцелуев (конечно, если я правильно помню). Память тонка и может подвести. Детям приходилось быть осторожными и не вести себя глупо с людьми, даже со знакомыми. Семья была немного параноидальной.

Первый пионерский лагерь оказался первым местом, где я почувствовала себя свободной (и в хорошо организованной системе). Бесконечные клубы, разнообразные танцы, фотомастерские и хоры — ничего из этого я там не пережила. Все вокруг выглядели красиво, даже вожатая, которая нещадно выдергивала мои длинные волосы, когда расчесывала их утром.

Первые несколько дней после возвращения домой я все еще был счастлив и взволнован, но вскоре во мне проснулись сомнения и осторожность.

Почему я рассказываю вам о летнем лагере? Дети испытывают безусловную любовь к миру и его обитателям, любовь, привитую природой и исправленную воспитанием. Когда нас просят любить всех людей, наша первая реакция — спросить: «Как это может быть? Почему он такой? Достоин ли он моей любви?»

Так вот, ваша любовь — это не то, что нужно ему, а то, что нужно вам самой. Прежде всего, чтобы вам было хорошо. Ненависть, подозрение, отторжение «заползут» в ваше тело и разрушат его. Негативные реакции, даже ментальные, будут истощать вашу энергию и вызывать страх. Бояться всего мира, ожидать обмана от кого-либо, сомневаться и защищать себя — это очень тяжело и болезненно. Я не рекомендую вам открывать свое сердце и совершать другие неразумные поступки. У каждого из нас есть свои «тараканы». Это просто вопрос восприятия. Любовь и принятие полезны для здоровья, потому что это самые естественные и органичные реакции человека.

Читайте также:  Как противостоять газлайтингу в отношениях от мужчины?

Возможно, звучит как святотатство — ассоциировать хорошие чувства с тарелкой овсянки на завтрак. Но это правда. Я сторонник диетической любви.

Все эти беды в виде противников — неизбежный результат вашего опыта. О, ужас, они же отражение вашего «таракана». Любви не нужно «кормить этих бородатых насекомых», достаточно признать их существование: ваших врагов и вас. Помните того, что было в одноименном мультфильме «Маленький Енот» — улыбнитесь себе в зеркало. Так оно и есть, и будет лучше.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий