”Визуализируйте и повторяйте свои цели громко и про себя, и вы обязательно их достигнете!” – говорят нам гуру и философы сомнительного происхождения. А здравый смысл подсказывает нам: «Влияет ли повторение мантры и ее визуализация как-то на физическую реальность?» Конечно, нет!
Что мы подразумеваем под визуализацией? Мы представляем, что наше воображение и мысли каким-то чудесным образом «притянут» желаемое. Только воображение — это не гравитация; только воображение — это не гравитация; Он не искажает пространство, заставляя менее массивные объекты притягиваться к более массивным. Есть даже поговорка: «Ты притягиваешь к себе все плохое!» К уму это не относится. Повторяющееся воображение непривлекательно, а повторение одних и тех же слов снова и снова не дает чувства выполненного долга. Есть только действия, отражающие личные желания.
Так могут ли аффирмации или визуализации стать дополнительным источником прогресса? Вот мой ответ: «Да». Если вы перестроите свои привычки, свое мышление и напомните себе, к чему вы стремитесь, чего хотите достичь, и представите, как будет выглядеть ваш успех — Тогда это полноценный стимул к работе план.
Итак: сначала поставьте цель. Цели — это центр вашей кампании. Без целей ваша деятельность теряет свои основные рамки, что становится причиной того, что личность теряет свои основные ориентиры и бросается из одной крайности в другую.
Второе – планировать и принимать меры для достижения целей. На этом этапе может помочь воображение. Визуализируйте не саму цель, а то, как вы к ней приближаетесь.
Третье — деятельность, действия на вашем пути, которые становятся полезными привычками, помогающими осознать их ценность, ценность вашей деятельности и ценность развития собственных желаний. На этом этапе можно использовать вспомогательные формы достижения, такие как аффирмации: вы сделали что-то важное и сказали это в контексте внутреннего монолога и, самое главное, записали предпринятые шаги. Ведь аффирмации – это, по сути, самовнушение для позитивного настроя. Такое отношение становится более надежным, когда понимаешь, что задача выполнена.
В этом трехэтапном занятии ваш разум овладевает моделями творческого мышления, и вы постепенно достигаете новых уровней самосознания.
Возьмите свою жизнь в свои руки и начните создавать свой собственный путь. Начните сегодня. Начните с первого шага!
Берегите себя и цените себя.
Сабиров Сарават.
Мой Telegram #Ваш_личный_Психолог
- Хотите связаться со мной?
