Вы когда-нибудь пытались понять, почему, несмотря на все ваши усилия, вы продолжаете сталкиваться с той же проблемой? Читаешь, думаешь, анализируешь, а решения вроде нет. Все зависит от того, как устроена наша психология.
Душа подобна зеркалу, отражающему не весь мир, а его часть. Вы можете видеть свои чувства, переживания и мысли, но не можете уловить всю картину. Это свойство мозга представляет собой защитный механизм, который помогает справиться со стрессом, но при этом ограничивает ваше восприятие. На самом деле наш мозг часто защищает нас от неприятных истин. Оно скрывает от нас аспекты реальности, которые могут вызывать беспокойство.
Вот почему вы тратите годы на поиск проблем в себе, топчетесь на месте и чувствуете разочарование. Да, у вас есть силы, желание, желание измениться – это большой шаг. Но как бы ты ни старался, у тебя никогда не будет возможности посмотреть на себя со стороны.
Вы видите фрагменты — свою боль, свои обиды, свои неудачи — но не связи между ними.
Решение – не зацикливаться на проблеме, а довериться психотерапевту.
Опытный профессионал увидит, что вы скрываете: сценарии, которые вы повторяете, отношение, определяющее ваши решения, и ресурсы, которые вы игнорируете. С помощью терапии вы сможете завершить ту самую «картину мира», по которой вас разбрасывали раньше. Поэтому мы, опытные психотерапевты, постоянно повышаем свою квалификацию для получения индивидуальной терапии и супервизии.
Что вам даст работа с психотерапевтом?
- Во-первых, вы сможете быстрее найти ответы. Вещи, на которые потребовались бы годы самоисследования, стали очевидными всего за несколько сеансов.
- Во-вторых, вы сможете избавиться от ненужного стресса, возникающего из-за попыток справиться со всем самостоятельно.
- Со временем вы начнете видеть возможности там, где раньше видели только препятствия.
Часто, прежде чем решиться на лечение, мы чувствуем гордость, скептицизм и убежденность, что справимся сами. На самом деле, попытка сделать это самостоятельно может отложить это на долгое время или вызвать у вас беспокойство или депрессию на долгие годы. Не потому, что ты делаешь что-то не так, а потому, что самому, как профессионалу, сложно всё увидеть.
Поэтому не упускайте возможность изменить все уже сейчас и постепенно выстраивать тот образ жизни, который вам действительно нужен.
Дать себе шанс увидеть больше, чем вы видите сейчас, — это не слабость, а готовность расти.
В этом месяце я рад предложить вам бесплатное 30-минутное занятие, которое поможет вам добиться прогресса.
☺️ Запись: https://calendly.com/deminprofi/30minsession
Решайтесь, предложение ограничено 3 разами.
- Хотите связаться со мной?
