Почему так больно расставаться?

Почему так больно расставаться? Саморазвитие

Почему расставание так болезненно?

В начале отношений мы проходим четыре стадии.

Первый этап – восхищение

Это момент, когда человек прикасается к нам чем-то важным для нас.

Внешность, секс, обаяние, успех, деньги, доброта, инициатива.

Это случается часто…
Чтобы привлечь внимание, нам нужно всего лишь 15% совпадение, но самого привлекательного из желаемых качеств в партнере.

Найдя 15%, которые соответствуют нашему идеальному образу партнера, мы делаем так, чтобы оставшиеся 85% были нашими мыслями и фантазиями.

Важно помнить: для меня не важен никто, кого я еще не знаю.

Фаза 2 – Взаимность

Если человек проявит интерес, внимание и произойдет совпадение, то начинается веселье.

Помимо завершения образа, мы также начинаем фантазировать о развитии отношений.

Многие женщины уже с первого свидания видят в своем воображении фотографии своей свадьбы, дают своим детям имена, соответствующие их отчествам, и мечтают провести свои последующие годы с комфортом, в любви и согласии.

На этом этапе возникает основная ловушка. Взаимность мешает нам объективно оценивать наших партнеров.

Особенно этот этап полон романтики.

Мысли типа: «Мне трудно добиться взаимности», «Трудно кому-то по-настоящему понравиться», «Наконец-то меня тоже кто-то ценит»

Магическое мышление (для особо развитых) помогает найти высший смысл этой встречи: случайные совпадения знаков зодиака, чисел, обстоятельств – все в сборнике, подтверждающем, что это одно и то же, я люди

Если общение по какой-либо причине прекращается на этом этапе, из-за воображаемого упущенного счастья может возникнуть эмоциональная боль и тоска.

Такое знакомство может надолго остаться в памяти, как упущенная возможность и счастливый момент.

Это бессмысленная трата энергии галлюцинация. Ведь все самое важное впереди, а ты еще не пришел.

Важно помнить: люди, которые меня не выберут, не будут для меня много значить.

Давайте продолжим.

Читайте также:  Ожидание и реальность: как недосказанность разрушает отношения?

Фаза 3 – Обязательство, намерение и готовность. Это этап, на котором распознаются совпадения для целей коммуникации.

Обе стороны желают серьезных отношений и готовы двигаться вперед вместе?

Готовы ли вы инвестировать в отношения? Искать точки соприкосновения и искать компромисс, когда возникают разногласия?

На этом этапе часто можно встретить кого-то, кто хочет и готов принять любовь и ответственность, и кого-то, кто рассматривает общение как временный вариант без плана или обязательств.

Чтобы партнер сосредоточился на любви и не упустил возможности приятно провести время, используйте расплывчатые высказывания: «Посмотрим», «Как дела пойдут», «Как сложатся карты», «Я не знаю, что мне нужно» хочу еще»

Самое коварное: «Как только я пойму, что ты для меня особенный человек, я буду готов к серьезным отношениям. Ведь ты действительно хочешь доказать свою исключительность, а не проявить искренность в общении и свободном самовыражении» под маской доброты и трудолюбия. Игра начинается.

Конечно, не все хотят серьезных отношений. Но их готовность определяется на более глубоком уровне, включая зрелость, наличие возможностей и приобретенного опыта.

Вы узнаете что-то вроде этого:

«Я готова к любви и семье, теперь выбираю, с кем пройти этот путь к счастью»

В долгосрочной перспективе, на стадии намерения, оказывается, что мы оба хотим отношений и хотим работать ради них.

Важно помнить: для меня не имеют значения люди, у которых другие цели, чем у нас.

Этап 4 – Совпадение

Одной любви и намерения недостаточно. Как только отношения начнутся, со временем фундаментальные различия станут очевидными.

Убеждения, ценности и принципы, по которым живут люди, могут быть настолько разными, что счастливых отношений просто не может быть.

Например, мужчины сразу хотят большую семью и детей, а женщины нацелены на карьерное и личностное развитие в ближайшие несколько лет.

Читайте также:  Терапия воспоминаниями. Работа с пожилыми людьми.

Или, например, один человек заботится о личном пространстве и времени, а другой чувствует себя брошенным и несчастным при каждой кратковременной разлуке, толкая партнера в удушающие рамки слияния.

В долгосрочной перспективе вы умеете вести переговоры, и ваши ценности, принципы и убеждения очень схожи.

В остальном важно помнить: Мне не важны люди, которые не созвучны мне духовно и по жизненным ценностям.

Расставание на любом из этих этапов может быть трудным.

Но если вы устраните фантазии, увидите магическое мышление как реальность и преодолеете свои страхи и ограничения, вам будет легче освободить мысленное пространство, время и энергию, чтобы встретить нужного человека, не увязая в разбитых надеждах

Спасибо за внимание ❤

Я очень стараюсь писать сложные вещи простым языком.
Я надеюсь, что вы встретите своего человека и у вас будут счастливые отношения.

Я прошла свой первый вводный курс онлайн бесплатно.

напиши 🤗

Подписывайтесь на мое сообщество ВК, буду рад с вами познакомиться.
https://vk.com/psy_taratina_julia

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий