Недавно в разговоре я услышал метафору, которая нашла во мне глубокий отклик.
В нем рассказывается история птицы, которая всю свою жизнь провела в клетке.
Она мечтала выбраться. Она представляла, как полетит. Как смело покорит все горы. Но вот — дверь открылась. Она могла летать.
Но он не полетел, а застыл на пороге.
– Вы, возможно, думаете, какая глупая птица, почему она не летает? (Кстати, то же самое мы говорим себе, когда находимся без сознания, потому что именно этого мы от себя и ждем — смело летать)
🎯 Эта притча о том, что происходит, когда мы наконец обретаем свободу.
Вы долгое время работали на ненавистной работе и наконец уволились. Вы переехали в новый город, о котором всегда мечтали. Или, может быть, вы наконец купили себе что-то, что поможет вам осуществить свою мечту.
Вы сделали шаг к своей мечте. И, похоже, все идет хорошо.
Но то, что может появиться в вашем сердце, — это не уверенность в себе, а оцепенение, пустота, невежество и страх.
Потому что в этой «клетке», хоть и тесно, но понятно и можно пережить.
Вы знаете все прутья, все углы клетки, вы знаете, когда принесут еду, и вы ясно помните всю боль, которую вы перенесли во время своего плена.
И в этот момент все неизвестно. Даже если ты достигнешь долгожданной мечты, это может быть страшно.
Вот что происходит, когда начинается новая глава.
Некоторые люди буквально взлетают сразу. Они радостны, уверены в себе и готовы браться за новые дела.
Некоторые люди были ошеломлены. Они слушали. Они стояли там долгое время, их сердца были полны сомнений.
Но некоторые люди решают остаться в привычной обстановке (часто это происходит неосознанно, мы даже не подозреваем об этом).
Любой выбор, неважно какой, является частью путешествия, чем-то, через что мы проходим, переходя в новую фазу. Это не всегда начинается с восхождения.
💭 То же самое происходит и в терапии.
Когда человек впервые ясно видит свои деструктивные модели поведения — как он выбирает вещи, которые причиняют ему боль и мешают ему быть счастливым —
Он все еще может оставаться в нем.
Потому что страшно представить: какой была бы жизнь, если бы она была другой?
🌀 Вот некоторые вещи, которые я действительно обнаружил:
Если вы топчетесь на месте, хотя вам «нужно» быть счастливым или бежать вперед с энтузиазмом — это нормально. Пока вы не спешите реализовывать все свои планы сразу, все будет хорошо.
Эта пауза также необходима для того, чтобы понять, действительно ли вы хотите решиться на взмах крыльями.
🌿 Если вы узнали себя в этом тексте…
Если вы находитесь на грани перемен или, кажется, застряли перед лицом перемен,
Если вы боитесь двигаться вперед, но не хотите двигаться назад —
📩Я рядом.
Вы можете прийти с тревогой, с оцепенением, с робкими мечтами.
Относитесь к себе такими, какие вы есть на самом деле.
Вместе мы выясним, что вас сдерживает. Никакого давления, в вашем собственном темпе.
📚 Еще больше теплых и поддерживающих материалов на эту тему — в моем бесплатном Telegram-канале «Объятия психологии.
Подпишитесь – увидимся там, где вы сможете быть собой 🍀
- Хотите связаться со мной?
