Почему психотерапия уделяет так много внимания гневу по отношению к родителям?
Для многих этот вопрос сам по себе может показаться провокационным.
«Зачем копаться в прошлом? Зачем снова и снова говорить о матери и отце? Я же взрослый — какое им до этого дело?»
наоборот:
«Злиться на родителей — неблагодарность. Они сделали все, что могли. Так что вам просто нужно простить их и двигаться дальше».
Однако психоаналитические взгляды, в частности теории Отто Кернберга, предполагают, что невысказанный, бессознательный, подавленный гнев по отношению к родителям — это не просто эмоция из прошлого. Это часть современной психологической структуры. Это влияет на отношения, самооценку, способность к близости и даже на то, как человек справляется с неудачами.
Гнев — это не аномалия, это стадия развития
По словам Кернберга, в детстве каждый человек испытывает противоречивые чувства по отношению к своим родителям. Мать или отец могут быть любящими и отвергающими, теплыми и пугающими одновременно. Детская психика не может сразу приспособиться к этим противоречиям; легко разделить: «Мама хорошая» / «Мама плохая».
Если развитие идет успешно, со временем человек учится интегрировать противоречивые эмоции: гнев, негодование, страх, а также любовь и благодарность. Но если окружающая среда недостаточно благоприятна, гнев может подавляться или «замораживаться» в форме долговременной обиды, вины, перфекционизма, самокритики или тревоги.
Что происходит, когда гнев не осознается?
– В отношениях: один человек либо терпит все из страха «испортиться», либо взрывается.
– Внутренний: гнев направляется внутрь и становится самонаказанием, депрессией и потерей самоуважения.
– Во время терапии: Клиент может бессознательно проецировать чувства по отношению к своим родителям на терапевта: «Ты меня не понимаешь, как и моя мать!»
Кернберг подчеркивает, что невысказанная агрессия является одной из основных причин патологических межличностных моделей поведения, особенно у пациентов с пограничной организацией личности. Пока этот гнев не «разберется», человек остается эмоционально зависимым от родителя, даже если он или она долгое время жили физически отдельно от этого родителя.
Гнев — это путь к свободе, а не обвинение
В терапии борьба с гневом по отношению к родителям не сводится к обвинениям или морализму. Это способ вернуть себе те части себя, которые были подавлены в детстве: право злиться, право чувствовать, право защищать себя.
Если пациент может позволить себе сказать: «Да, я злюсь, мне больно, и мне больно», то он сделал шаг к автономии. Только после этого появляется возможность реального выбора: продолжить отношения с родителями, дистанцироваться от них или восстановить отношения — уже не из чувства долга, страха или вины, а из зрелой субъективности.
Как это проявляется в терапии?
– Через перенос – когда терапевт становится «родительской фигурой» и пациент разыгрывает с ним старые сцены.
– Через символизацию и речь — когда невысказанное постепенно становится высказанным, понятым и связанным с конкретными чувствами и событиями.
– Интегрируя амбивалентность, пациент учится терпеть мысль: «Я злюсь, но я люблю себя. Мне больно, и, возможно, они пытаются сделать то же самое».
Это долгий процесс. Но именно это делает возможным настоящий рост — не только физический, но и эмоциональный.
Психотерапия не фокусируется на гневе на родителей, поскольку она хочет «найти виноватого». Потому что невысказанный гнев может неосознанно привязать человека к прошлому, лишая его свободы, непосредственности и способности к настоящей близости. Борьба с этим гневом — это не конец, а начало внутренней зрелости.
По всем вопросам обращайтесь к нам в личном сообщении или WhatsApp: +7 989 710 57 34. Тарифы и условия указаны на моей личной странице B17. Подписывайтесь на мой канал в Telegram: https://t.me/soulinp
- Хотите связаться со мной?
