Почему психотерапия может помочь заглянуть в детство?
Не ищите причину несчастья или «кто виноват?».
И поставил перед собой цель: «что делать» иногда. Вы оглядываетесь назад и понимаете, какие модели поведения у вас сформировались в далеком прошлом и какой багаж вы несете с собой по жизни сейчас.
Нелегко самому разобраться, что уложено в чемодан твоей жизни. Потому что его содержание богато не только вашим опытом, но и опытом вашего поколения (точнее, за пределами поколений).
Защита ума от неприятных, негативных или травмирующих событий создает такие же опасные иллюзии относительно жизни. Человек словно находится вне времени, по ту сторону стекла, вне происходящих событий. Очень трудно терпеть отвержение, критику, быть неправым и уязвимым.
Открывается невидимая дыра, причиняющая боль, и эту дыру трудно заполнить эмоциями, а одних эмоций недостаточно для исцеления. Легко почувствовать сломанную руку, но гораздо труднее увидеть поврежденные внутрипсихические процессы.
Лекарство, которое работает, — это другие люди. Он уже оправляется от боли, просто находясь рядом. Под «БЫТЬ» я подразумеваю эмпатическую инклюзивность.
Люди сталкиваются с вопросами самоидентификации на протяжении всей своей жизни и могут переживать кризисы, которые различными способами приводят к самоопределению. Она плохо себя чувствует, но не может понять «почему?», поэтому, к сожалению, не получает вовремя психотерапию, и только тогда, когда боль достигает невыносимого уровня.
Почему люди боятся вновь пережить кризис – вопрос риторический. Все кажется прозрачным и понятным. Болезненные воспоминания остаются в памяти и ты готов их прожить, потому что знаешь, как ты с ними справился, они тебе знакомы, но ты все еще боишься Масу почему? И тут у меня есть предположение (не претендую на правоту) – столкнувшись с какой-либо эмоцией, будь то негативной или позитивной, человек не может ее вынести в одиночку.Чтобы получить признание, необходимо при необходимости поделиться с другими: ”Меня видят, значит я существую, я жив, я жив” “Я вижу” – это доказать свою живучесть/факты/реальность жизни.
привет! Приглашаю вас на свой канал “Поговорим?” В Telegram https://t.me/PogovorimPsy.
Мы обсуждаем различные темы в области психического здоровья. Это комфортно и удобно, так что приходите к нам.
- Хотите связаться со мной?
