В последнее время в моей практике все больше и больше клиентов приходят ко мне и спрашивают, с какой стати я вступаю в оскорбительные отношения?
Давайте разберемся с этой проблемой.
Каковы причины попадания в ловушку злоупотреблений?
Оскорбительные отношения – это отношения, в которых происходит психологическое, эмоциональное, физическое и сексуальное насилие.
В таких отношениях нарушаются границы партнеров, происходит стыд, манипуляция, газлайтинг, утаивание и т д
Один человек всегда чувствует себя подавленным, отчужденным, безвольным и зависимым от другого партнера. Это очень болезненный и трудный опыт, который, к сожалению, случается слишком часто.
Конечно, каждая ситуация в таких отношениях уникальна, но есть некоторые общие причины и факторы, которые способствуют такому типу отношений, давайте рассмотрим:
самоунижение.
Низкая самооценка часто является причиной того, что человек терпит насилие. Люди, которые не уверены в своей ценности, могут полагать, что они заслуживают плохого обращения или что они не могут найти кого-то лучше. Опора на мнение партнера может усилить этот эффект, заставляя человека принять деструктивное поведение как норму.
- Отсутствие опыта построения моделей здоровых отношений.
Людям, выросшим в неблагополучных семьях, часто не хватает образцов для подражания для здоровых отношений. Они могут даже не осознавать, что находятся в жестоких отношениях, и считают такое поведение нормальным и приемлемым.
- Боюсь остаться один.
Для многих людей страх одиночества перевешивает потребность в самосохранении. Жизнь без партнера может показаться пустой и невыносимой, что побуждает вас сохранять отношения, даже если они болезненны и разрушительны.
- Социальное и культурное давление.
В некоторых культурах и сообществах существует сильное давление, требующее поддерживать отношения любой ценой. Это может привести к терпимости к оскорбительному поведению в пользу социальных ожиданий или семейных традиций.
- Манипулирование партнером.
Насильники часто умело манипулируют своими жертвами, чтобы создать иллюзию зависимости. Они могут использовать чувство вины, стыда или страха, чтобы сохранить контроль над своим партнером. Начало отношений может показаться идеальным, поэтому смириться с насилием становится болезненным и трудным.
Каковы признаки злоупотреблений?
Понимание признаков оскорбительных отношений – первый шаг к изменению ситуации. Среди них:
– Постоянная критика и унижения;
– Контроль и ограничение личной свободы;
– Необоснованные требования и ожидания;
– физическое насилие или угрозы;
– Эмоциональная манипуляция.
Что я должен делать?
Если вы или ваш близкий человек находитесь в жестоких отношениях, важно обратиться за поддержкой к близким и друзьям.
Жертва не виновата в том, что она находится в жестоких отношениях, и понимание вашего права на уважение и свободу является ключом к изменению ситуации.
Человеку часто трудно избежать оскорбительных отношений в одиночку, поэтому важно обратиться за помощью к психологу и постепенно оказывать поддержку для выхода на новый уровень жизни и формирования здоровой, открытой и принимающей модели гармоничные отношения.
- Хотите связаться со мной?
