Я живу дружно, но мои соседи всегда недовольны. Иногда дети кричат на улице, я захлопываю дверь, и мой кот трется о его ноги. Что с ним не так, почему он не может любить все вокруг так, как я. Ведь я была такая добрая и веселая, а моему соседу в детстве явно не хватало любви.
Эти чувства знакомы. Итак, давайте выясним. Мы все стремимся к счастью на протяжении всей жизни. Мы стремимся к этому и что-то с этим делаем. Мы говорим себе: сейчас я куплю дом, чтобы жить в нем… Я собираюсь устроиться на работу, эээ.. в этот момент мы идеализируем себя и свое будущее. В результате счастливое будущее не материализуется. Это все тот же сосед, а может быть, другой сосед, раздражающий нас своей злостью, раздражительностью и пессимизмом. Как вы думаете, что мы в этом не принимаем? Конечно, что-то внутри нас. Просто когда-то мы его ловко вытолкнули и как-то не узнали.
Зачем нам это нужно? Вернемся в детство. В окна светит солнце, ветерок дует в лицо, а где-то вдали мычит корова. Я растягиваюсь. Сладость блинов. Я вскочил с кровати, бросился на кухню и схватил еще теплый блин, не замечая никого вокруг себя. Тогда мама злобно сказала: «Кто моется сам, тот самый грязный». Это грязно, запишите это. Все грязные люди в будущем попадут в мою ловушку, и я, конечно, этого делать не буду.
Это то же самое, что прекратить выражение гнева, веселья, слез, радости. Мы считаем, что это невозможно и это плохо. Все, что нас ругают, не признается другими!
Как было бы хорошо, если бы мама увидела, как я глотаю блины, не умываясь, и сказала бы мне: «Беги и умывайся, радость моя», вместо «Ты испачкаешься». Когда я счастлив, она тоже довольна мной и не жалуется, что «нехорошо». Ведь взгляд людей на мир изменился.
Конечно, вы можете помочь себе. Просто позвольте себе вести себя как человек, который вам не нравится. Позвольте себе быть собой, не надев маску идеалов, без критики и осуждения. Испытайте подавленные эмоции посредством силы движения. Вы сразу заметите, как меняются ощущения в вашем теле. И соседи у тебя не такие уж и плохие.
- Хотите связаться со мной?
