Я видел много случаев, когда действительно квалифицированные специалисты, имеющие отличное образование и не просто посещавшие двухмесячные краткосрочные курсы, а прошедшие комплексную подготовку и получившие множество дополнительных квалификаций, решали уйти из отрасли. Эти люди вложили время и ресурсы, как физические, так и материальные, в свое развитие. Они действительно стремятся быть профессионалами в своей области. Но в какой-то момент они говорят: «Это не для меня», «Я больше не могу», «Может, мне стоит попробовать что-то другое».
Причины этого могут быть разными. У каждого человека есть свои причины и обстоятельства, на которых основывается решение прекратить практику. Однако, общаясь с коллегами и теми, кто ушел из профессии или сделал перерыв в практике, я хотел бы назвать три основные причины.
Первая причина — выгорание.
И, на мой взгляд, это одна из самых распространенных, серьезных и глубоких причин, по которым психологи уходят из профессии.
С одной стороны, выгорание в нашей сфере кажется маловероятным, поскольку оно предоставляет массу возможностей для профессионального роста и разнообразия в рамках деятельности, переходов из одной формы в другую внутри профессии и т д.
Однако важно помнить, что поскольку работа психолога требует постоянной эмоциональной вовлеченности, выгорание может возникнуть легко. В любой профессии, связанной с помощью другим, существует риск выгорания. Вы не можете полностью абстрагироваться и не позволить опыту ваших клиентов влиять на вас, как это иногда делается в рекомендациях; это противоречит природе нашей профессии.
Эмпатия, сострадание и симпатия — важные качества для психологов, и мы не можем не думать о тех, кто приходит к нам на консультацию. Поэтому риск профессионального выгорания очень высок. Постоянное сотрудничество с клиентами требует не только эмоциональной активности, но и психологической. Психологическое консультирование или психотерапия — это не просто выслушивание историй, а глубокое проникновение в жизнь клиента и анализ его истории, процесса его жизни и опыта. Психолог должен уметь видеть связи, формулировать гипотезы и задавать соответствующие вопросы, чтобы клиент мог «прикоснуться» к какой-то важной для него точке, а не говорить ему, «как жить».
Задача психолога — создать условия, позволяющие клиентам взять на себя ответственность за свою жизнь, осознать свои неэффективные стратегии и выявить полезные модели поведения и убеждений. Этот процесс требует огромных усилий (умственных, эмоциональных, энергетических) и сосредоточенности. На первый взгляд может показаться, что мы просто разговариваем с нашими клиентами, но на самом деле в терапевтических отношениях происходит глубокая обработка информации.
Если психиатр не заботится о его состоянии, ресурсах и качестве жизни, то со временем его энергия истощится. Кроме того, у меня есть желание работать и помогать другим. Психологи должны иметь достаточные ресурсы, чтобы избежать выгорания. Если этим пренебречь, выгорание может наступить неожиданно.
- Иногда профессионалы делают перерыв в практике на полгода или год, иногда даже на несколько лет, а затем возвращаются.
- Но бывают и такие случаи, когда психолог полностью отказывается от этой профессии и выбирает совершенно другую сферу, хотя ранее он был очень хорошим специалистом и мог бы продолжать развиваться в этой сфере.
В этой статье я не буду слишком долго обсуждать, какие существуют меры профилактики выгорания и что может помочь психологам избежать его, поскольку я уже обсуждал это здесь.
Вторая причина — синдром самозванца, когда специалисты чувствуют себя некомпетентными и не имеют достаточных знаний или навыков для продолжения своей работы.
Такая ситуация серьезно затрудняет карьерный рост и возможности. Когда человек, будь то психолог или другой специалист, начинает сомневаться в своих способностях, у него появляется страх, который мешает ему расти, брать больше клиентов или увеличивать стоимость своих услуг. В результате он оказался в состоянии застоя и не замечал собственного прогресса и развития.
Отсутствие роста может привести к выгоранию и неудовлетворенности работой. Эксперт начинает верить, что он не способен сделать больше, и попадает в порочный круг. Чтобы избежать этой ситуации, он может решить прекратить медицинскую практику, поскольку считает, что ему не суждено стать старшим психологом.
Однако более конструктивным подходом было бы поработать над изменением его убеждений относительно несоответствия требованиям и страхов, которые ограничивают его карьерный рост.
Это подводит нас к третьей причине, и одной из главных, которую я выделяю: страх навредить собственным клиентам.
Чаще всего эта проблема возникает у новичков, но может возникнуть на любом этапе карьерного пути. Каждый психолог или психотерапевт в какой-то момент задается вопросом о правильности своих действий и решений.
- Потому что, в конце концов, мы рассматриваем человеческую психику и внутреннюю структуру, а это очень тонкая, тонкая история, и нужно быть очень осторожным и бережно относиться к окружающей среде.
- С другой стороны, необходимо вносить такие коррективы во взаимодействие, чтобы клиент мог сам ответить на вопросы и увидеть то, чего он не заметил. Для этого иногда приходится его расстраивать в определенных местах, а это не всегда приятно. То есть во время психотерапии клиенты часто сталкиваются со своими собственными сложными и трудными чувствами. Они могут испытывать гнев по отношению к психотерапевту/психологу, что связано с переносом и контрпереносом, которые являются важными аспектами процесса психотерапии.
Если специалист начнет пренебрегать этими моментами или забывать о них, он может начать сомневаться в своей квалификации и считать себя плохим психологом.
Подобные мысли могут привести к разочарованию в себе или даже отказу от профессии. Я видел случаи, когда талантливые специалисты теряли уверенность в себе из-за страха навредить клиентам, что в конечном итоге мешало или прерывало их карьерный рост.
Конечно, я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы напомнить всем, что какая бы ситуация ни упоминалась, одним из ключевых моментов профилактики является надзор. Индивидуальное руководство (при работе с трудными клиентами), а также групповое руководство предоставляют возможности получить поддержку и подтверждение индивидуальных чувств, а также возможности рассмотреть альтернативные стратегии работы и обменяться идеями с коллегами.
Зачастую, обсуждая конкретные случаи с коллегами, эксперт приходит к выводу, что его подход вполне обоснован, и признает разнообразие мнений и подходов среди коллег. Кто-то, возможно, сделал то же самое, что и он, кто-то, возможно, выбрал другой путь, что позволяет нам получить полезные советы о том, как работать с конкретным клиентом.
Поэтому, уважаемые коллеги, я хочу напомнить вам о необходимости беречь свое состояние и свои ресурсы. Приглашаю вас присоединиться к будущей группе.
более подробную информацию можно получить по ссылке – https://www.b17.ru/trainings/supergrupp/
- Хотите связаться со мной?
