Метод «кричи», предложенный Ричардом Фербером, до сих пор популярен среди многих родителей. Основная цель — научить ребенка технике засыпания самостоятельно, постепенно увеличивая продолжительность плача, пока он не научится засыпать самостоятельно. Хотя сам Фабер позже уточнил, что этот метод не рекомендуется для всех детей, он уже получил широкое распространение, когда о нем впервые упомянули в 1980-х годах.
Я живу во Франции, где декретный отпуск длится всего 4 месяца, и часто вижу, как родители положительно реагируют на такой подход. Им нужно быстро вернуться к работе, и у них нет времени укладывать детей спать на длительное время. Однако, несмотря на свою популярность, я считаю, что у этого подхода больше недостатков, чем преимуществ, особенно с точки зрения эмоционального благополучия ребенка. В этой статье я хочу объяснить, почему лично я не поддерживаю подход «выплакать» и предпочитаю более чуткий подход к воспитанию детей, основанный на теории привязанности и научных данных.
Почему я скептически отношусь к методу «выплакаться
Когда дело касается воспитания и ухода за детьми, их эмоциональное и психическое здоровье для меня всегда на первом месте. Метод «выплакаться» требует, чтобы ребенок плакал в течение определенного периода времени, прежде чем успокоится, что, по моему мнению, противоречит этому принципу. Причины следующие:
Переутомленный и отчаявшийся:
Представьте себе ребенка, который уже находится в беспомощной ситуации. Ребенок перестает плакать не потому, что научился самостоятельно успокаиваться, а потому, что устал и смирился с тем, что никто не придет. Это может привести к глубокому чувству беспомощности и безнадежности у маленьких детей. Слёзы — это не просто физиологическая реакция; Они являются социальным сигналом о том, что человек плохо себя чувствует и нуждается в поддержке. Я сейчас говорю не только о детях: даже будучи взрослыми, когда мы плачем, мы ожидаем внимания и поддержки, как бы говорим: «Обрати на меня внимание, мне плохо”.
Расстройства привязанности:
Теория привязанности подчеркивает важность быстрого и чуткого реагирования на потребности ребенка. Подход «выкрикивай» может подорвать доверие ребенка к родителям, поскольку он знает, что на его крики не ответят немедленно. Взаимодействие с родителями, основанное на взаимном доверии и заботе, является основой здорового эмоционального развития. Когда ребенок плачет и его не утешают, он может начать чувствовать себя небезопасным и ненужным. Как пишет Гарри Гантрип: «Когда мир не в состоянии удовлетворить потребности ребенка, это ужасная пустота; когда он приводит к активно травмирующим встречам, он становится ужасным искателем. В вакууме ли ребенок не способен развить тревогу?» -свободное и сильное самоощущение, либо в детстве, либо в условиях невыносимого стресса, и стремится вернуться к ранней безопасности смутных воспоминаний, несмотря на то, что в детстве он может лишь уйти в свою внутреннюю изоляцию. Потребности систематически не удовлетворяются, а когда ребенок ложится спать, он плачет не из-за физического дискомфорта, а из-за эмоционального дискомфорта, и ему ничего не остается, как «гулять» в будущем, если это сопровождается хроническим стрессом и отсутствием эмоциональной поддержки. Самоизоляция может стать благодатной почвой для развития некоторых психических расстройств. Такие дети могут вырасти с повышенной тревожностью, депрессией, а также с трудностями в построении и поддержании здоровых отношений.
Страх и тревога:
Мелани Кляйн рассказывает о «Тревожных ситуациях в раннем детстве». Она использует слово «страх» для описания кратковременной, острой, интенсивной реакции на плохой объект или ситуацию с плохим объектом. Длительный плач может привести к усилению стресса у детей. Исследования показывают, что высокий уровень стресса в раннем возрасте может иметь долгосрочные негативные последствия для здоровья. Повышенный уровень кортизола, гормона стресса, может негативно повлиять на развитие детского мозга и иммунной системы. Дети, которые часто испытывают стресс из-за плача в одиночестве, могут стать тревожными и неуверенными в себе, тогда как чуткая и быстрая реакция на детский плач может способствовать развитию здоровой привязанности и эмоциональной регуляции. Дети, которые чувствуют себя в безопасности и знают, что их потребности будут удовлетворены, становятся более уверенными и спокойными.
Вот другие способы уложить ребенка спать, учитывая его эмоциональные и психологические потребности:
Сон на отдельных кроватях:
Такой подход предполагает, что ребенок спит с родителем, что обеспечивает постоянный физический контакт и чувство безопасности (если всем комфортно и нет риска для здоровья ребенка).
Щадящие методы седации:
Родители могут использовать такие методы, как покачивание, поглаживание и тихое пение, чтобы помочь детям заснуть, не оставляя их одних.
Как разбить лагерь»:
Этот метод предполагает, что родители спят рядом с кроваткой, чтобы обеспечить чувство безопасности и помочь ребенку постепенно привыкнуть к самостоятельному засыпанию.
Однако важно не впадать в крайности. Очевидно, что родители не всегда чутко реагируют на потребности своих детей, это нормально. Точно так же, как когда у вашего ребенка истерика, а вы на грани, не имеет значения, оставите ли вы его. В ситуациях, когда существует риск возможного причинения вреда организму ребенка, лучше уложить его в безопасное место и дать себе время выдохнуть. Когда речь идет о негативном влиянии на психическое состояние ребенка, я имею в виду ситуации, когда дети регулярно и систематически попадают в неприятности.
Поделитесь своими мыслями о методах и опыте в комментариях.
Консультация по регистрации WhatsApp, Telegram – 33 6 22 25 86 15
сайт: https://www.psy-bedrik.com/
забанен: psy_bedrik
- Хотите связаться со мной?
