Здравствуйте. Кому полезна эта статья!?
По мне версия пятилетней давности) и так же хороша))) народ. Допускаю, что эта статья может вызвать снисходительные улыбки у опытных психологов.
Поэтому можно назвать это «письмо любимому человеку». Что меня мотивирует писать: долгие беседы с друзьями, коллегами, клиентами, онлайн-знакомыми, в которых они высказывают (очень легко узнаваемые) суждения о психологии в целом и о себе в частности, каким-то образом плавая, черпая Воду, проживая жизнь. Недавно друг сказал следующее: «Мужчинам следует использовать собственный разум для решения проблем». Звучит мощно, да поможет вам Бог! Я немного завидую такой сильной мужской поддержке. Я сказал себе мысленно: «Передай привет себе, ребенку до пяти лет)).
Итак, давайте вникнем в тему.
Почему бы мне не обратиться к психиатру.
Почему:
– Почему? Давайте выйдем на трассу и пойдем!
1) Я нормальный и не хуже других психически здоровых людей.
2) Я сам разберусь, я не идиот – логическое построение сделать умею. Так же в серии много книг: “Помоги себе, пойми…, признай, покайся, люби, обрети.. и многое другое. Что нового и умного скажет этот психолог!?
3) Друзья, подруги, тортики, шашлык с бренди, спорт – все становится все проще и проще.
Видать, сделал сам, молодец – я! Что пошло не так, смотрите пункты 1, 2, 3.
До недавнего времени это был мой сценарий решения проблем на протяжении последних 40 лет. Все будет хорошо.
Но! Как мурчит кот Матроскин: «Все чаще замечаю…». Почему-то жизнь тяжела, несмотря на ясность вопросов, ответов и внешнее счастье. Этот вид спорта достиг уровня полумарафона. Нет духовной гармонии. Мне хотелось выпить, перекусить, чем-нибудь, чтобы заполнить пустоту внутри меня. Люди не понимают, что происходит. Почему вы не можете найти или сохранить с кем-то близость, к которой стремились?
Учитывая, что я сам технически грамотен, следую простому алгоритму:
Была цель, задача –> я выбрал путь ее достижения, решение –> я ее достиг – ОК. Если ожидаемого результата нет — путь неправильный -> ищем неправильный, новый путь. Вот так, по кругу.. замкнутый контур. Подходит для решения любых сомнений и проблем.
Однако на разум это не действует. Кажется, здесь есть какой-то секрет. Он есть! На открытие у меня ушло четыре года: индивидуальная терапия, новые исследования Гештальт-института, профессиональная переподготовка по психиатрии и психологии, специализация по терапии пар, диплом…
Пришлось идти в “великий и ужасный” мозг). Путь твердолобого прагматика-реалиста. Кажется моя фишка в том, чтобы не искать простых))).
Однако почему такой умный и знающий человек не может выбраться из своего «затруднительного положения» и решить проблемы собственного мозга, как «настоящий мужчина!?
После короткого четырехлетнего перерыва ответ был найден. Это оказывается очень просто.
Начну с обзора мысли, высказанной ранее:
1) Да, я нормальный. Так же, как и ты, он думал, думал и думал, что он не глупый. Не психоз (у этих людей реальность «плывет»). Умеренная “шизофрения”, умеренная “пограничная оборона»))
2) Вы можете сделать это сами. Но железная логика оказывается «самой собой». У тебя свое, у Васи свое, а у Машеньки особенное, неповторимое – совсем неплохое. Для Маши и Васи ты совсем другой человек, чем ты себя считаешь. По какой-то причине мир не хочет подчиняться железным законам вашей логической реальности. Вы можете оставаться в своем собственном мире и доминировать в нем. Есть один нюанс: человек там всего один (добро пожаловать к Диогену, монахи – монахи-образцы). «Нагнись», — так красиво пел Макар, что это еще никому не удавалось. (Чингисхан, Македонский – я не для вас стараюсь)).
3) Общаться с друзьями – круто! Окситоцин в крови, мы снижаем окситоцин. Временная мера, как глоток шампанского. Мои друзья пошли спать, а мы выпили шампанское и пошли в туалет. Одинокий голубь за окном напоминает о хрупкости существования).
4) Все очень понятно, четко и точно. Но почему это так больно? ? Упражнения помогают забыться + здоровые эндорфины. Бег – это как бегство от самого себя.
Давайте перейдем к делу. Что может для Вас сделать специалист (психолог?
Не ждите, что он даст указания, «как поступать правильно». Ничто не для счастья. Вы многое сделали из книг.
Оказывается, остались еще незаконченные эмоции. В сложной ситуации оказываются те, кто по тем или иным причинам не имеет возможности проявить себя в нужный момент. Хорошо это или плохо, судить невозможно. Существует бесчисленное множество ситуаций. В такие моменты может не быть возможности эмоционально отреагировать, но в некоторых случаях это может помочь спасти жизни.
На самом деле мозг – это уникальный механизм, инструмент (или все остальное – его инструмент)). Он никогда ничего не забывает и не пропускает. Этот «Большой Брат» пишет буквально всё. Признаюсь, это звучит банально и банально.
суммируя:
Непрожитые эмоции тоже существуют. Со временем они угасают и остаются в сонном «дежурном» режиме. Они появились при схожих обстоятельствах. Так организм удовлетворяет свои основные потребности для выживания. Это срабатывает один раз, и в следующий раз шаблон поведения будет готов. Это может привести к недовольству (разные результаты). В лучшем случае здравствуйте, упадок сил, переедание, неврозы, триггерные зоны. Худшие случаи – это психосоматические заболевания, язвы. О причинности написано много.
Задача психолога — обнаружить то, что скрыто (Вася может увидеть в Маше то, чего она совершенно не может увидеть в себе («В глазах других — соломинка»)). Он специально обученное зеркало. Поскольку клиент готов и согласен, у вас есть возможность его пересмотреть. Я обещаю вам, смотреть на себя непросто и временами может быть страшно, неловко и отвратительно. Для экспертов вы ни хороший, ни плохой. Вы его главный интерес на этот час. Да – пока, да – за деньги. Потому что ты не паришься с медом и вареньем, для него это работа.
С другом это никогда не пройдет, даже если друг — лучший психолог. «Он не доставляет неприятностей своим друзьям, не просит слишком многого», — спросил бы психолог, ведь он не друг). Он пройдёт с вами по темным углам прошлого с фонариком вмешательства. Если ты упадешь, он не поднимет тебя и не протянет руку помощи. Он позаботится о том, чтобы вы научились самостоятельно вставать, находить путь и не падать, уметь регулировать свои эмоции, реагировать и выходить из неприятностей, не причиняя вреда собственной душе и душам окружающих.
Мой самый близкий и преданный собутыльник и лучший друг, пожалуйста, не выпендривайся, не выдумывай катамараны и валенки, не ищи истину – обратись к психиатру и не будешь так несчастен из-за этого ближайшие несколько дней Грустный и отвратительный год!
За счастье в профиле))
- Хотите связаться со мной?
