Ко мне обратился 28-летний мужчина с просьбой провести профессиональную диагностику. До этого он прочитал много постов по психологии и попытался сам разобраться в проблеме. Благодаря большому количеству статей и видеороликов в социальных сетях мужчина пришел к выводу, что, вероятно, страдает депрессией.
Могу сказать, что в наши дни стало очень принято называть депрессию чем-то нереальным. При этом, по мнению различных «экспертов», депрессия – это скорее падение настроения или что-то в этом роде. Этот термин используется на различных популярных ресурсах с целью введения людей в заблуждение.
Но причина депрессии у человека не в том, что ему лень вставать утром, радоваться новому дню и быстро бежать для достижения своих целей. Поэтому всегда следует отличать депрессивные состояния от клинической депрессии.
Клинический психолог может заподозрить у клиента клиническую депрессию посредством профессионального диагноза и направить клиента к психотерапевту или психиатру. В свою очередь, они ставят диагнозы и назначают лечение, требующее фармацевтического вмешательства.
Ведь обменные процессы головного мозга нарушены и исправить их можно только с помощью лекарств (антидепрессантов, успокоительных и др).
Мой клиент решил провериться на депрессию, потому что в последнее время жизнь казалась ему совершенно разочаровывающей и у него не было ни сил, ни энергии что-либо делать…
Есть работа и отношения, но ничто из этого уже давно не приносит удовольствия. В жизни вообще царит печальная неопределенность.
Он не знал, как жить дальше, поэтому пришел ко мне в офис.
По результатам тестирования мы не обнаружили клинической депрессии. На боковой стороне фон пониженного настроения, пониженной активности, отсутствия особого удовольствия от жизни.
И из этого профиля я также почувствовал, что вокруг этого человека был или есть кто-то важный, который его подавлял.
Чтобы помочь принимать решения в жизни, я и мои клиенты также делаем кое-что диагностическое — Колесо Баланса Жизни. Это помогает взглянуть на различные сферы жизни со стороны: чем они наполнены, какое значение имеют эти сферы, а какие сферы имеют серьезный упадок.
Это также отличный инструмент для понимания того, каких изменений на самом деле хочет человек.
Однако моему клиенту было трудно описать идеальное колесо баланса жизни, потому что он действительно не знал, чего хочет. Затем, в сочетании с результатами теста, я начал уточнять:
– Откуда он знает, чего он хочет и чего не хочет в этой жизни?
Этот вопрос заставил его глубоко задуматься, но ответ был таков:
– Не имею представления…
Но в моем кабинете такого слова нет. Поскольку «Я не знаю» — это всегда работа психологической защиты, оно не позволяет нам глубже проникнуть в проблему. Поэтому есть другие слова, но нет этого слова. Каждое «не знаю» стоило мне 500 рублей.
По сути, это игра: если клиент отказывается, я начинаю выдавать ему купоны на эту сумму, а потом мне приходится ими распоряжаться. Например, рисуйте различные картинки, чтобы разум мог устранить это сопротивление.
Тогда я спросил его, как он раньше понимал «что такое хорошо и что такое плохо» самостоятельно? Что ему нужно и что ему не нужно?
Итак, клиент начал рассказывать о своем детстве.
Его отец ушел из семьи, когда он был очень маленьким, и его воспитывали очень властная мать и бабушка. Конечно, это сильно повлияло на характер мужчины и его будущее.
В следующей статье мы обсудим тонкости взросления, которые приводят к тоскливой неопределенности жизни. Также мы обсудим пути решения этой проблемы.
#психолог_че
- Хотите связаться со мной?
