Особое внимание детям с СДВГ Дети с СДВГ – неуклюжие дети. Системе нужны правила. Когда ребенок попадает в систему – детский сад, школу, клуб, он оказывается в состоянии полного и постоянного неприятия.
Это происходит не потому, что ребенок хочет это сделать, хочет манипулировать, а потому, что он не может этого сделать.
Плохое поведение, плохие оценки, отсутствие друзей, ссоры родителей, ругательства учителей.
Ребенок приходит к выводу, что пытаться нет смысла и что если я вообще попытаюсь, то в итоге окажусь таким, какой я есть сейчас, или еще хуже.
Вопрос в том, что можно сделать для этого ребенка?
Предполагается, что ребенок исправлен, принимает необходимые лекарства, а в семье сформированы жизненные привычки и образ жизни, необходимые ребенку.
1. Подходящая школа, где больше личного внимания и больше возможностей для переходов или перерывов. Не альтернативная школа образования, где очень мало правил!
2. Договаривайтесь с существующими преподавателями, комбинируйте нагрузки, добавляйте специальные задания и настраивайте специальные режимы. Заочное обучение и школа могут быть доступны не каждый день.
3. Найдите клуб/спорт/наставника, который поможет вашему ребенку почувствовать себя успешным, счастливым и принятым. Даже если он наберет всего 2 балла по всем предметам, пусть он это сделает! Вам нужно что-то, чтобы компенсировать неудачу.
4. Поощряйте заводить друзей. Приглашайте детей в гости, пускайте в гости своих детей, организуйте детский досуг (можно пригласить детей родственников и друзей, пригласить одноклассников детей).
5. Креативность и идеи. У детей с СДВГ, как правило, много идей, но мало их воплощений. Помогите своему ребенку превратить свои идеи в конкретные результаты, записывая их и помогая ему реализовать их. Дети увидят свои способности и их мотивация повысится. Потенциально это может стать будущей карьерой.
6. Практика осознанности. Ведите дневник достижений, дневник энергетической усталости, дневник дыхательных упражнений и дневник медитации. Научитесь задавать себе вопрос: какие эмоции я испытываю сейчас и чего хочу?
Образ жизни и СДВГ.
Общие советы по образу жизни. Это находится вне контроля наших специалистов.
1. Напоминалки. Например, «дежурить, проверить форму» у входной двери, «выключить плиту, помыть посуду» на кухне, «проверить портфель» за столом. Недавно я видел, как учительница наблюдала, как мать записывает своему ребенку в тетрадь то, что ему нужно не забыть сделать в школе.
2. Научитесь обращать внимание на сигналы. Это важно для импульсивных детей. Заметив эти признаки, вы сможете отвлечь ребенка, обсудить его состояние и дать ему возможность отдохнуть. Некоторые из моих детей с помощью родителей научились замечать усталость и начали ложиться спать днем.
3. Положите массажный коврик или мяч для упражнений, пока ребенок работает на столе. За счет движения тела мозг получает энергию.
4. Белый шум. Вы можете включить ребенку белый шум во время занятий, он успокаивает нервную систему и устраняет отвлекающие звуки.
5. Пошаговая инструкция. Абстрактные инструкции создают неопределенность; ребенок не может спланировать, что необходимо сделать. Поэтому вместо «убираться в доме» ➡ «убрать носки с пола, почему бы не снять вещи со стула».
6. Ограничьте время использования электронных устройств, особенно перед сном.
7. Обращайте внимание на похвалу. В их жизни много негатива и неудовлетворенности. «Сядьте, помолчите, помолчите, сделайте это, не вставайте, разве вы не видите, обратите больше внимания и т д.» Дети настолько к этому привыкли, что игнорируют это. Похвала будет положительным подкреплением.
8. Обязанности. Они должны быть рядом, и ребенок будет их тренировать и развивать свой контроль. Дайте ребенку 1–2 дела по дому, поставьте напоминание на телефон и повесьте его возле стола и вечером проверим/обсудим.
9. Диета. Многие продукты, например бананы, могут возбуждать детей. Если у вашего ребенка непереносимость определенных продуктов, это также может отразиться на его состоянии.
10. Расскажите о поведении после состояния аффекта. Эмоционально дети нас не слышат. Здесь важно оказать поддержку. Как только ваш ребенок успокоится и будет готов к разговору, вы сможете дать ему обратную связь и обсудить произошедшее.
11. Правила и границы. Я бы добавила пункт «10», если ребенок превысит лимит, он вас укусит или ударит. Этот вопрос следует строго пресечь, а не ждать, пока он закончит говорить.
- Хотите связаться со мной?
