Она пообещала узнать график работы и согласовать время консультации. Что-то изменилось. Она не перезвонила.
Когда тебя охватывает страх перемен, страх раскрыть свою боль посторонним людям, даже психологам. Боюсь доверять, потому что вообще не привык доверять кому-либо.
В этой ситуации важно осознать, что вы имеете право передумать и изменить свою точку зрения. Отказаться от помощи. Сделайте сознательный выбор оставить все как есть, имея при этом смелость высказаться. Эта смелость высказать свои пожелания, даже если на первый взгляд это не решает главную проблему, является признаком поддержки. Это означает, что клиент стабилен и имеет собственные ресурсы для работы с психологом, на которого он может положиться.
Это та же самая внутренняя работа по решению проблем, которая начинается за порогом кабинета психолога, скрытая от глаз.
Эта невидимая борьба начинается задолго до того, как будет принято решение обратиться за психологической помощью. Конфликт между «оставаться таким, какой ты есть, и терпеть» и «изменить свою жизнь». Само существование этого конфликта заставляет меня уважать своих клиентов. Это показатель того, что человек замечает, что он недоволен своей жизнью. Да, возможно, он еще не понимает, что ему не нравится. Он не осознает, чего хочет и что ему для этого нужно. Однако это первый шаг к переменам.
Как только вы признаете, что проблема существует, ваш мозг выборочно фильтрует окружающую среду, чтобы найти решения.
Вы когда-нибудь замечали, как меняется восприятие, когда вы накладываете на объект фильтр? Например, вы подумываете о покупке автомобиля и начинаете видеть автомобили интересующей вас марки беременная? И казалось, вокруг было много беременных женщин.
Я случайно стал свидетелем разговора двух друзей на детской площадке. «Если вы пойдете к психиатру, вы признаете, что ничего не можете поделать со своим ребенком! Вы признаете, что сами не можете справиться с его ростом!”.
Вы не сможете начать искать выход из леса, пока не признаете, что заблудились в нем. До того момента, пока вы не осознаете, что заблудились, ваше существование в лесу можно назвать просто прогулкой, добровольным присутствием там.
Обращение за помощью к психологу не является неудачей. Это не значит, что я потерпел неудачу и сдался. Это означает, что я могу адаптироваться к изменениям и полагаться на внешние ресурсы в окружающем меня пространстве.
- Хотите связаться со мной?
