Ситуация, когда мужчина хочет секса (или хочет его чаще, чем сейчас), а женщина не хочет его больше или вообще не хочет, является одной из самых сложных проблем в моей практике. Причина в том, что за этим часто стоит сложный комплекс факторов: биология, психология, социокультурные нормы и установки.
Цикл сексуальной депривации — один из самых разрушительных циклов в отношениях, и разорвать его чрезвычайно сложно. Чем больше один партнер (обычно мужчина) требует или умоляет, тем больше другой партнер (обычно женщина) сопротивляется, отстраняется или принуждает себя. Ничто из этого не способствует усилению желания.
Как мне распутать этот клубок и приступить к решению проблемы?
Сексуальная жизнь между мужем и женой тесно связана с отношениями между двумя сторонами. Можно сказать, что сексуальная жизнь является зеркальным отражением обеих сторон. Чем больше эмоциональных проблем, тем реже и менее качественной будет близость.
Женщины часто жалуются на отсутствие:
– Внимание и нежность,
– Поддержка со стороны партнеров,
— Помощь по дому и уходу за детьми.
Что могло бы помочь?
— Проводите больше времени вместе.
— Научитесь слушать другого человека и проявлять чуткость.
— Улучшение общения также улучшит качество вашей сексуальной жизни.
Также важно понимать, что чувствует каждый. У женщин снижение либидо может быть связано с депрессией, а у мужчин повышение либидо может быть связано с биполярным расстройством. Консультация психиатра может значительно улучшить ваши отношения.
Еще одним ключом к решению проблемы является оказание помощи по домашним делам. Вы можете нанять няню, заказать услуги по уборке и привлечь бабушек и дедушек к участию в жизни дома. Нет времени на секс — нет секса.
Работая с парами, я также обращаю внимание на техники полового акта:
– Как дела?
——Каковы предпочтения каждого?
— Чего не хватает?
— Что бы вы хотели изменить?
Важно перерабатывать прошлое:
— Когда началась проблема?
— Было ли предательство или травмирующее событие?
Хорошим признаком является то, что у пары в течение некоторого времени наблюдается удовлетворительная сексуальная жизнь, особенно после периода медового месяца, когда уровень гормонов падает. Если одна из сторон изначально не полностью удовлетворена или изначально не проявляет энтузиазма, то (это мое чисто субъективное мнение) весьма вероятно, что проблема либо не будет решена, либо может быть решена лишь частично. Это связано с естественным уровнем либидо партнера и отсутствием химии с этим человеком.
Что мы делаем?
— Биохимия (депрессия, гормоны);
– Физиологический (уровень естественного либидо);
— Психология (конфликт, поддержка);
— Социальная (помощь по дому и уходу за детьми).
Вероятность решения проблемы составляет около 50%. Но разрыв не всегда заканчивается плохо: иногда лучше найти партнера, с которым вы сможете ладить более гармонично. Терапия ускоряет принятие решений: пары либо находят выход, либо понимают, что стоит двигаться дальше.
телеграм канал https://t.me/krasnova_psy
- Хотите связаться со мной?
