Представьте (или вспомните) ситуацию, когда вы действительно сделали что-то очень неправильное. В такой ситуации вы наверняка просите прощения, пытаетесь объяснить ситуацию, может быть, оправдываетесь перед кем-то, перекладываете вину на другого? Или вы отрицаете вину? .. Но подумай об этом еще вот что… Ты хотел кого-то обидеть, ты специально создал момент, когда ты был виноват или огорчил другого человека?
Каждая семья уникальна, но большинство родителей очень не хотели навредить своему ребенку. За незнанием детских психологических особенностей, собственной травматичностью воспитания часто стоит большое количество травм и ран, иногда и на самых маленьких детях. Вы простили своих родителей? Прощение — нелегкий, но очень мощный и зрелый шаг. Если этот ваш шаг еще не сделан, давайте рассмотрим несколько советов, которые могут вам в этом помочь.
- простить не значит принять. Можно простить родителям физическое или психическое насилие, но при этом считать такие методы воспитания неприемлемыми для себя и общества в целом.
- Подумайте о том, как это было, когда вы только что родились и росли. Например, в 90-е годы, при распаде Советского Союза, многие дети стали для своих родителей опорой и опорой в такой переломный для них момент. Или во время экономических кризисов, когда нет работы и денег, а на руках маленький ребенок… К сожалению, в такие моменты на первый план выходит цель “выжить”, скрывая цель “воспитать».
- Постарайтесь «прожить», «проговорить» все детские травмы. Но, внимание! Не обязательно делать это с родителями. Даже с друзьями и партнерами это нежелательно. Лучше всего пережить травмирующий опыт с психологом. Психолог поможет преодолеть сложные моменты без перекосов и обвинений в адрес кого-либо, максимально правильно и бережно.
- Подумайте об уровне компьютеризации сейчас и тогда, в вашем детстве и юности. Сегодня мы можем свободно читать всю научную и учебную литературу, заниматься самообразованием. У наших родителей не было интернета и такого обилия информации. Часто ошибки делаются по незнанию.
- Постарайтесь принять своих родителей такими, какие они есть. Они вряд ли изменятся или перестанут говорить колкости и замечания. Если невозможно воссоздать взрослого, уже сформировавшегося человека, то есть ли смысл пытаться? Или проще общаться на уровне нейтралитета?
- Детская грусть — это совершенно нормально. Когда вы смотрите на детские картинки или думаете о прошлом, о своем детстве, у вас может периодически возникать боль в груди, вы можете испытывать грусть и боль, сожаление. Это ваш опыт, ваши чувства. Быть грустным так же нормально, как быть счастливым. Дайте себе время. Не подавляйте свои истинные чувства.
- Ваши родители могут не признавать вину, считая, что все сделали правильно. Будучи взрослым, вы должны понимать это и быть к этому готовым. Не пытайтесь убедить их, доказывая их правоту. Как показывает практика, особое значение в такой ситуации имеет не доказанный факт вины родителей, а ваша взрослая позиция.
- Хотите связаться со мной?
