Позитивное мышление – это, конечно, хорошо, но чаще всего это фикция, которая не работает. Я знаю психологов, которые используют оптимизм, чтобы взломать разум и изменить его, но все это длится недолго.
Так что же действительно помогает?
Примите реальность! Лучше всего делать это с улыбкой и отчужденностью. Самая трудная задача – принять ситуацию такой, какая она есть. Если это происходит не на поверхности, а глубоко внутри нас, проблема уйдет сама собой.
Наш разум устроен таким образом, что его не волнует вкус. Наше подсознание не делает различия между удовольствием и болью. Подсознание думает о важности, о том, что для нас важнее всего, на чем мы фокусируемся. Преследуемый страхом и обидой, и точка. Сосредоточьтесь на Харе Кришна, и так и должно быть.
Эта фиксация может быть очень стойкой, особенно в отношении детских впечатлений. Впечатления создают обезличенные программы, порой очень живучие.
Так создается наша личность, наше «я», со своими характеристиками, убеждениями и реакциями.
Если то, чему сопротивляется эго, принято, с этим покончено раз и навсегда.
Искусство психолога состоит в том, чтобы прийти к этому принятию мягко и плавно, без нервного срыва, но это не всегда возможно.
Принятие – это честность, а мы не привыкли к честности. Честность – это противостоять фактам. Люди имеют привычку скрывать простоту проблем за изобретениями и фантазиями. Например, паническая атака – это когда сомнения, страхи и нерешённые вопросы сжимаются в массу обид и жалоб.
Ко мне, как к гипнотизеру, люди приходят за всякими чудесами, и в ходе своей работы я открываю вещи неприятные и очевидные, а иногда и до смешного простые.
Например, женщина, страдающая депрессией, была удивлена, узнав, что ее депрессия была вызвана плохими отношениями с мужем. Она не была готова разобраться в корне проблемы, но и не была готова принять очевидное. В процессе лечения она призналась, что любви больше нет и ее мечты разбиты, но трагедии не нужно и жизнь продолжится, наметив новый путь понимания жизни.
Истинное принятие – это рост, мудрость и понимание жизни.
Очная консультация, онлайн-консультация.
психолог. Гипнотизер.
Золобов А.В.
- Хотите связаться со мной?
