Вчера я услышала в магазине отрывок, которым, видимо, завершился разговор двух девушек: одной живой и злющей, другой грустной и плаксивой. Эта фраза адресована грустной девушке: «Ну хватит, не грусти так, Новый год приближается!»
В новогоднюю ночь воздух наполняется праздничной атмосферой. Яркие гирлянды, праздничные елки, красиво оформленные витрины, новогодние скидки, реклама, гороскопы, соцсети, улыбки, счастливые лица и советы, что подарить в этот день. Кажется, мир настаивает на том, что в этот день ты должен быть счастлив!
Но так ли это на самом деле? Неужели Новый год обязательно ассоциируется только со счастьем, а те, кто думает иначе или думают иначе, расходятся с общими ожиданиями общества в отношении веселья?
Истина заключается в простом факте: счастье и радость не появляются из воздуха и не обнаруживаются, когда часы бьют полночь 31 декабря. Каждый из нас встречает Новый год с разным настроением и у каждого своя история. Для кого-то Новый год действительно становится началом новых дел, а для других – это время, когда особенно остро ощущается боль утраты или трудности уходящего года.
Я помню, как в детстве читал рождественский рассказ Ганса Христиана Андерсена «Девочка со спичками». Я плакала, я была шокирована, отрицала и растеряна. Больше всего меня впечатлило то, что это сказка с трагическим концом. Это противостояние боли, страха и смерти. То, чего мы не хотели и не были готовы встретить в канун Нового года. Но это есть в нашей жизни.
Для меня тогда эта трогательная история стала отправной точкой. Оно удивительным образом запоминается и вызывает сострадание, эмоциональную вовлеченность и последующее понимание того, что проявления жизни многогранны.
Я бы сказал, что Новый год или Рождество — это время проявить чуткость к другим, в том числе к тем, кто сейчас испытывает внутри совершенно другие эмоции. Важно, чтобы «это невозможно» превратилось в «это возможно», потому что каждый имеет право выражать свои чувства независимо от календарной даты.
Новый год – это не волшебная веха, после которой чудесным образом исчезают все проблемы и счастье естественным образом входит в ваш дом. Новый год имеет символическое измерение, но также и приглашение задуматься о своих чувствах, прошлых событиях, других людях и возможность провести время со своей душой, которая точно «не потеряется”.
Так как же следует встречать Новый год?
Слушайте себя и обращайте внимание на тех, кого вы любите. Вы можете громко отпраздновать в компании друзей и близких или провести ночь спокойно. Вы можете скорбеть и вспоминать о том, что потеряли, а можете веселиться и мечтать о будущем. Позвольте себе быть честным с самим собой в этот день. Если есть радость, радуйтесь и будьте счастливы. Если есть печаль, проживите ее. Новый год — это всего лишь еще один день в нашей жизни, за которым следует следующий. Это означает, что в вашей истории есть что-то еще.
С уважением, Жанна Каримовна Пащенко, практикующий психолог, клинический психолог
Записаться на консультацию можно здесь
+7 705 164 92 02 WhatsApp
+7 967 762 14 59 Телеграмм
- Хотите связаться со мной?
