Я много писал об обсессивно-компульсивном расстройстве в отношениях, которое включает в себя появление навязчивых страхов, образов и ложных воспоминаний об измене партнера. Все эти страхи возникают в контексте реальной верности и сверхдостойности отношений с партнером – человеком, который не изменяет, часто идеализирует отношения и рассматривает все, что может ему угрожать, как огромную опасность.
Зачастую страх заходит еще дальше – люди требуют абсолютной чистоты и верности собственных помыслов и считают предательскими любые мысли, фантазии, образы, размышления о противоположном поле. Это могут быть совершенно безобидные мысли типа «Кажется, я нравлюсь моему коллеге», «Этот молодой человек красивый и обаятельный», «Интересно, понравится ли я еще кому-нибудь, кроме меня». В ответ на эти совершенно безобидные мысли-тревоги? проносится в твоей голове, крича во все горло: «Ты думаешь о чем-то другом! Ты неверна!!! Может, ты тоже представляешь, как ты его целовала? Или что-то похуже? ужас конечно, после которого представляешь себе все невообразимое и никакого удовольствия в этом нет. Сработает «эффект белого медведя» — когда вы выполните требование не думать о белых медведях ни при каких обстоятельствах, вы начнете об этом думать, потому что, стараясь не думать, мы уже об этом думаем.
Затем внезапно начинается типичный цикл ОКР. Страх возникновения плохих мыслей о собственной неверности может спровоцировать бесконечный цикл поиска этих мыслей в настоящем и прошлом, отговаривания себя от веры в их существование и важность и ведения постоянного внутреннего диалога о том, является ли это изменой. Если я так думаю, значит ли это, что я плохой? Я недостаточно хороша для своего парня/мужа? Что, если он узнает?
Также может иметь место избегание. Я не общаюсь с мужчинами, если у меня есть к ним чувства. Я не одеваюсь красиво, чтобы не привлекать внимание посторонних. В конце концов, если я забочусь о себе и хорошо одеваюсь, значит ли это, что я хочу нравиться?
Если вы находитесь в плену собственных страхов и необоснованного чувства вины, вы можете морально «оторваться» от своих отношений и от настоящей близости. В этих бешеных страхах нет времени на близость, «виноватый» партнер часто отталкивает своих близких.
Другая крайность — вы можете начать «признаваться» партнеру в своих самых сокровенных мыслях и своем нежелании их иметь и пытаться заверить его, что это полно прорывов. Тогда либо вся семья начинает поддерживать симптомы, либо возникают растерянность, непонимание и отношения ухудшаются.
- Хотите связаться со мной?
