Очевидные симптомы депрессии:
Нарушения сна – бессонница, снижение аппетита, снижение либидо, снижение концентрации внимания и когнитивных способностей (расчета, анализа, памяти), снижение самооценки, чувство вины, стыда, чувство несостоятельности, суицидальные мысли и намерения, апатия или тревога.
▶Очевидные симптомы депрессии:
Повышенный аппетит, продолжительное время сна, трудности с пробуждением утром, утренняя разбитость, ощущение бессмысленности жизни (не всегда мрачной, иногда нейтрально-привычной), уход в зависимое поведение, боли в спине, зубная боль (количество за один раз) головные боли, множественные боли и покалывания, стремление улучшить свой внешний вид из-за неудовлетворенности своим внешним видом, сосредоточения внимания на не устраивающих себя деталях, утомляемость, упадок физических сил, ощущение удара по голове (давления) за спиной голова или другое место в форме обруча или за глазами), амиопатия, замедление рефлексов, замедленная речь, возможна интенсивная обработка информации, снижение радости и удовлетворения, снижение мотивации к достижению какой-либо цели. (Может быть, некоторые из них, не обязательно все).
——
Скрытая депрессия — это сложное и часто нераспознаваемое состояние, при котором человек скрывает свои депрессивные симптомы за маской внешнего счастья и кажущегося успеха, иногда, казалось бы, даже самого распространенного явления .
Это состояние характеризуется стандартными симптомами депрессии, такими как подавленное настроение, потеря интереса к деятельности и снижение энергичности, которые могут маскироваться другими симптомами или компенсироваться чрезмерной активностью.
Несмотря на внутреннюю боль, люди с скрытой депрессией часто способны функционировать на высоком уровне в профессиональной и личной сферах.
Одним из признаков скрытой депрессии является соматизация, выражение психологического дистресса через физические симптомы, такие как хроническая боль, головные боли и желудочно-кишечные проблемы.
Эти физические проявления могут быть настолько очевидными, что человек и окружающие могут не догадываться о существовании депрессии, полагая, что ее причина чисто медицинская.
Кроме того, люди со скрытой депрессией могут стать гиперактивными, постоянно занимаясь чем-то, чтобы избежать столкновения со своими внутренними чувствами. Это может проявляться в чрезмерной приверженности работе, постоянном сосредоточении на домашних делах или общественной деятельности.
Скрытая депрессия также часто сопровождается социальной амбивалентностью, при которой человек внешне демонстрирует счастье и оптимизм, скрывая свое истинное состояние. Это может быть связано с высокой степенью перфекционизма и страхом показаться уязвимым или слабым перед другими.
Важно отметить, что если скрытая депрессия не распознается и не лечится, она может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья.
Постоянное подавление эмоций и избегание проблем может усугубить депрессию, привести к тревожным расстройствам, злоупотреблению алкоголем или наркотиками и даже к суицидальным мыслям и поведению.
Диагностика скрытой депрессии требует внимательного подхода и глубокого понимания личности пациента. Часто эти люди могут обращаться за помощью при физических недугах, избегая при этом разговоров о своих эмоциональных проблемах.
Поэтому важным аспектом работы клинического психолога является умение задавать правильные вопросы и создавать атмосферу доверия, в которой пациент может раскрыться и поделиться своими истинными чувствами и переживаниями. Лечение латентной депрессии требует комплексного подхода, включающего психотерапию и, при необходимости, медикаментозное лечение.
Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на изменение негативных моделей мышления и развитие навыков управления стрессом, может быть особенно полезной. В некоторых случаях для стабилизации состояния пациента могут быть назначены антидепрессанты. Работа с семьей и социальная поддержка также является важным аспектом лечения, поскольку близкие могут сыграть важную роль в процессе выздоровления. Психообразование для повышения осведомленности о депрессии и снижения стигмы также является ключевым элементом поддержки пациентов.
Работает ли это для вас?
Информацию о подготовке психологов можно найти в «Моем обучении», углубленном дипломном курсе даже для тех, кто обладает специальными знаниями.
- Хотите связаться со мной?
